Gewicht

Description

Gewicht
Anja Winkelmann
Mind Map by Anja Winkelmann, updated more than 1 year ago
Anja Winkelmann
Created by Anja Winkelmann about 11 years ago
43
0

Resource summary

Gewicht
  1. Anamnese
    1. Warum essen Sie?
      1. WAS/ WIE/ WO Essen Sie?
        1. Gewichtskarriere
          1. Frische Lebensmittel? Ausgewogen
            1. Wann wie oft wirklich Hunger
              1. Essen aus Stress, Einsamkeit, Ärger, Frust, Emotion
                1. Wie können sie sich ohne Essen entspannen / verwöhnen?
                  1. Was können sie sonst noch für ihr körpl. Gleichgeweicht tun=
                    1. emotionale Motivation: sich wohl in eigener Haug fühlen, beweglicher sei
                      1. Gewichts + Ernährungsziele bestimmen
                        1. Stoffwechseltyp Test
    2. Hypnotische Intervention
      1. Regression
        1. informed Child
          1. Vergebensarbeit
            1. Teilbarkeit /Inner Team
              1. Ankern v. guten Gefühlen
                1. Motv. Sport
        2. Universal Treusch
          1. Sugg. Treusch
            1. Ungesunde Snacks
              1. Schokoladenfabrik
                1. Dickens
          2. TMI Sugg
            1. Ideomotorik
              1. Stoffwechselraum
                1. Zielvisualisierung
                  1. Speisentafel reframeing
                    1. Langsames bewusstes Essen (15x Regel)
          3. Tools
            1. Selbsthypnose
              1. EFT
                1. Eselsbrücken
                  1. Herzkohärenz
                    1. Glyx Diät
            Show full summary Hide full summary

            Similar

            9 beliebte Diäten
            Laura Overhoff