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Description
Mind Map by Edmundo Mtz, updated more than 1 year ago
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Created by Edmundo Mtz
almost 6 years ago
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Cuidados de los sentidos
- El gusto
- Para que se puedan diferenciar
claramente los sabores debe cuidarse el
sentido del gusto de la siguiente manera:
- No consumir alimentos o bebidas muy
frías o calientes. - Cepillar los dientes
luego de cada comida, y limpiar
suavemente la lengua con el cepillo y la
crema dental
- Para que se puedan diferenciar
claramente los sabores debe cuidarse el
sentido del gusto de la siguiente manera:
- No consumir alimentos o bebidas muy
frías o calientes. - Cepillar los dientes
luego de cada comida, y limpiar
suavemente la lengua con el cepillo y la
crema dental
- La vista
- Protege tus ojos con gafas de sol
homologadas. No te acerques en exceso al
leer ni escribir, ni ladees o gires tu cabeza
o espalda. Al realizar tareas de cerca debes
cuidar la iluminación del entorno. No leas o
estudies cuando estés demasiado cansado
o a punto de dormirte.
- Protege tus ojos con gafas de sol
homologadas. No te acerques en exceso al
leer ni escribir, ni ladees o gires tu cabeza
o espalda. Al realizar tareas de cerca debes
cuidar la iluminación del entorno. No leas o
estudies cuando estés demasiado cansado
o a punto de dormirte.
- El oido
- Hágase una audiometría. No abuse de los
audífonos. Cuídese del viento. Aprenda a
hablar por teléfono. Evite la exposición a
ruidos fuertes. Utilice protectores auditivos.
No introducir ningún objeto en el oído.
- Hágase una audiometría. No abuse de los
audífonos. Cuídese del viento. Aprenda a
hablar por teléfono. Evite la exposición a
ruidos fuertes. Utilice protectores auditivos.
No introducir ningún objeto en el oído.
- El olfato
- . No introducir elementos u objetos dentro de la nariz. No
presionar la nariz al momento de sacudirla. Evitar el
humo de cigarros y frecuente uso de los aerosoles. No
alterarse ante una hemorragia nasal, es decir, no
lastimarse al momento de la hemorragia. Cuidar la nariz
del polvo. Mantener las fosas nasales limpias. Respirar
siempre por la nariz y no por la boca. Saber usar los
medicamentos ante una congestión nasal. No exponernos
a olores muy fuertes. Asear las fosas nasales con
elementos limpios y con mucho cuidado.
- . No introducir elementos u objetos dentro de la nariz. No
presionar la nariz al momento de sacudirla. Evitar el
humo de cigarros y frecuente uso de los aerosoles. No
alterarse ante una hemorragia nasal, es decir, no
lastimarse al momento de la hemorragia. Cuidar la nariz
del polvo. Mantener las fosas nasales limpias. Respirar
siempre por la nariz y no por la boca. Saber usar los
medicamentos ante una congestión nasal. No exponernos
a olores muy fuertes. Asear las fosas nasales con
elementos limpios y con mucho cuidado.
- El tacto
- Las medidas que pueden adoptarse para
conservar en buen estado el sentido del
tacto son: - Mantener una buena higiene
de la piel por medio del baño diario usando
jabones apropiados y esponjas suaves.
Secar cuidadosamente la piel para evitar la
aparición de hongos. - Lavarse
frecuentemente las manos.
- Las medidas que pueden adoptarse para
conservar en buen estado el sentido del
tacto son: - Mantener una buena higiene
de la piel por medio del baño diario usando
jabones apropiados y esponjas suaves.
Secar cuidadosamente la piel para evitar la
aparición de hongos. - Lavarse
frecuentemente las manos.
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