Laura y Elisa

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Description

Trabajo de Educación Física

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VOLEIBOL
  1. CAMPO DE JUEGO
    1. Es un rectángulo que mide 18 . 9 metros rodeado por una zona libre que debe tener un mínimo de 3 metros de ancho por cada lado
      1. LA PISTA DE JUEGO
      2. Está dividido por una red en su parte media y las líneas que delimitan la pista se consideran parte del campo
        1. Red
          1. La zona de paso aérea del balón se delimita mediante unas varillas verticales que marcan la anchura del campo
            1. Antenas
              1. Varillas flexibles pintadas de colores alternos
            2. Zona de defensa
              1. Zona de servicio
                1. Zona libre
                  1. Zona de toque
                    1. Zona de ataque
                    2. EL BALÓN
                      1. Circunferencia: 65-67 cm
                        1. Peso: 260-280 gramos
                          1. Color: debe ser uniforme y claro o una combinación de colores
                            1. Esférico, hecho de cuero flexible o sintético y con una cámara interior de caucho o un material similar
                            2. EL EQUIPO
                              1. Número de jugadores y puestos
                                1. Cada equipo está formado por 12 jugadores
                                  1. 6 que formarán el sexteto principal
                                    1. 6 que estarán en el banquillo
                                      1. Colocador: encargado de dar el segundo contacto con el balón para mandar este a la zona más idónea para que se realice un remate ( principalmente 2, 3 y 4)
                                        1. Líbero: por su características físicas asume el papel de tan solo recibir los saques contrarios y defender los balones rematados. No puede ni colocar, ni rematar, ni sacar. Puede cambiar cuantas veces quiera y sin permiso del árbitro. Estará ubicado siempre en la zona de defensa
                                          1. Atacantes o rematadores: el resto de jugadores excepto el líbero, son los encargados de pasar el balón al campo contrario intentando que el equipo contrario no consiga alcanzarlo y de en el suelo
                                      2. PUNTUACIÓN
                                        1. El encuentro se disputa al mejor de cinco sets ( ganará el primer equipo que consiga 3 sets)
                                          1. Los cuatro sets primeros son a 25 puntos, ( cada vez que finaliza una jugada, el punto es para uno u otro equipo)
                                            1. El 5º sets se juega con igual sistema que los anteriores a excepción de que es a 15 puntos solamente
                                            2. Para conseguir un sets se debe llegar a 25 puntos con una diferencia de dos puntos como mínimo, si ambos llegan a 24 igualados o no hay diferencia de 2, entonces se continua hasta que esto se produzca
                                            3. FALTAS MÁS FRECUENTES
                                              1. Dobles: contactar con el balón 2 veces consecutivas exceptuando que el primer contacto sea del bloqueo
                                                1. Retención o toque asistido: acompañar el balón excesivamente, retenerlo, no realizar un gesto fluido y dinámico
                                                  1. Tocar la red: el jugador no puede contactar con la red en cualquier momento del juego, siempre que dicha acción influya en el transcurso del juego
                                                    1. Tocar la red: el balón puede tocar la red en todo momento hasta que bote en el suelo o se cometa una infracción. En el momento del saque puede tocar la red y seguir en juego siempre que pase al campo contrario
                                                      1. Invasión: pasar al campo contrario con alguna parte del cuerpo, perjudicando las acciones del contrario
                                                        1. Un jugador zaguero: ( detrás de la zona de ataque ), no puede completar un remate desde la línea de ataque en adelante
                                                          1. El líbero: no puede sacar, ni bloquear o tocar el balón por encima de la red
                                              2. TIPOS DE GOLPES Y SAQUES
                                                1. Saque: El balón debe ser golpeado con una mano o cualquier parte del brazo después de ser lanzado al aire ( El sacador no debe tocar la pista ni el suelo fuera de la zona de saque)
                                                  1. Golpe bajo : Se golpea desde abajo hacia arriba con ambos antebrazos, logrando así un gran impulso hacia el frente y una gran elevación
                                                    1. Voleo: El balón se pasa utilizando suavemente las manos , impulsando con las yemas de los dedos hacia arriba y al frente
                                                      1. Remate: Pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón, cuando este está por encima de la red, con una mano y hacia abajo
                                                        1. Bloqueo: Interceptación de los ataques del contrario al primer toque saltando junto a la red con los brazos alzados
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