HÁBITOS POSITIVOS a implementar por los miembros del Taller de Alex Kei "DTME"

Angie Bernardos
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Habitos positivos implementados por los miembros del Taller de Alex Kei "Descubre tu Mentalidad Exitosa"

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HÁBITOS POSITIVOS a implementar por los miembros del Taller de Alex Kei "DTME"
  1. Fórmula para implementar hábitos positivos: 1. Identificar el hábito a implementar siempre en positivo 2.Desencadenar el inicio del hábito: mediante otro hábito relacionado (truco Alex Kei) 3.Recibir una pequeña recompensa una vez conseguida esa micrometa. (Aporte de Kandora Plus)
    1. HABITOS FÌSICOS
      1. Comer sano
        1. Hacer deportes 1 hora por día, todos los días.
          1. Acostarse 1 hora antes y levantarse 1 hora antes
            1. Respirar concientemente
              1. Ir al parque a correr diariamente
                1. Cocinar 5 veces a la semana
                2. HABITOS FINANCIEROS
                  1. Ahorrar
                    1. Eliminar un gasto superfluo por día
                      1. Dedicar 2 horas por día a desarrollar nuestro propio negocio
                      2. HABITOS SOCIALES
                        1. Ser puntual
                          1. Sonreír más a la gente
                            1. Relacionarme más con mis amigos
                              1. Mirarme al espejo y saludarme todos los días
                                1. Una vez por mes hacer miniturismo con mi familia
                                2. HABITOS MORALES Y ESPIRITUALES
                                  1. Meditación
                                    1. Agradecimientos diarios
                                      1. Vencer la pereza
                                        1. Ser tolerante
                                          1. Quedarme sólo con lo necesario
                                            1. Aprovechar sanamente mi tiempo
                                              1. Fortalecer mi autoestima
                                              2. HABITOS INTELECTUALES
                                                1. Leer 1/2 hora por día
                                                  1. Trabajar con enfoque
                                                    1. Desarrollar la escritura a diario
                                                      1. Crear contenidos para mi blog diariamente
                                                        1. Estudiar inglés una hora por día
                                                          1. Dedicar sólo 2 horas por día al portátil
                                                          2. HABITOS MENTALES
                                                            1. Planificar mis tareas a diario
                                                              1. Visualizar mis metas a diario
                                                                1. Ser proactivo
                                                                  1. Escribir un diario con las tareas más relevantes del día
                                                                    1. Empezar a trabajar diariamente a la misma hora
                                                                    Show full summary Hide full summary

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                                                                    Erick Partida
                                                                    22 Frases de Motivación para Estudiantes
                                                                    María Jose De Castro Ruiz
                                                                    Motivación y desempeño
                                                                    juana rosa ochoa madrid
                                                                    Motivación y desempeño
                                                                    YURIXA NOELIA APARICIO GHERSI
                                                                    Motivación de la fuerza de ventas
                                                                    vianneysc
                                                                    Motivación de la fuerza de ventas
                                                                    andrés sandoval
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