Nutricion deportiva y ayudas ergogenicas

isabel herrera
Mind Map by isabel herrera, updated more than 1 year ago
isabel herrera
Created by isabel herrera almost 6 years ago
357
8

Description

Mapa mental

Resource summary

Nutricion deportiva y ayudas ergogenicas
1 Una buena dieta es aquella que suministra la energia necesaria
1.1 tales como : proteinas, minerales, agua, carbohidratos, etc.
2 Metabolismo basal
2.1 Supone el 60-75 %
2.2 Es la cantidad de energia para mantener las funciones vitales del organismo
2.2.1 La temperatura corporal constante es de un 60 % del metabolismo
3 Nutrientes
3.1 Son sustancias quimicas contenidas en los alimentos
3.1.1 Que permiten obtener energia como los carbohidratos
4 Carbohidratos
4.1 Son compuestos organicos formados por el carbono
4.1.1 Proporcionan una fuente energetica en la alimentacion del ser humano
5 Metabolismo energetico
5.1 Es la energia necesaria para cada un ejercicio
5.1.1 Las reservas de ATP son muy limitadas y solo aportan energias pocos segundos
6 Alimentacion deportiva
6.1 Una alimentacion adecuada contribuira a que el deportista
6.1.1 Mantenga un buen estado de salud y aprobeche al maximo sus capacidades fisicas
7 Problemas gastrointestinales
7.1 Se derivan de una mala dijestion y una mala absorcion
7.1.1 De alimentos y liquidos
7.1.1.1 Como las grasas y proteinas
Show full summary Hide full summary

Similar

'The Merchant of Venice' - William Shakespeare
cian.buckley
AQA Biology B1 Questions
Bella Statham
PHR SPHR Labor Union Terminology
Sandra Reed
AS Media Studies Terminology
Mourad
Whole Number Glossary L1
Lee Holness
Music symbols
Sarah Egan
SISTEMAS NERVIOSO Y REPRODUCTIVO
adriana renetria
Atención, Memoria y Lenguaje
Alex Rose
Mapa Mental para Resumir y Conectar Ideas
Susly Castillo Mendoza
¿Cómo es la calidad de vida en el ámbito familiar e interpersonal de pacientes que están en geriátricos con EA en fase inicial desde su propia experiencia en la ciudad de Cali?
Matteo Ibarguen
MAPA CONCEPTUAL DE POLITICAS PUBLICAS
mica mksssad