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Description
Mind Map by Ailen Yacante, updated more than 1 year ago
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Created by Ailen Yacante
over 4 years ago
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CLASIFICACIÓN DE DIETAS
- Se han encontrado más de 60 dietas distintas,
combinaciones de alimentos y menús para adelgazar.
Existen sistemas para todos los gustos y estilos. Proceden
de la prensa, revistas, internet, libros y folletos. Según su
eficacia prodrían dividirse en:
- HIPOCALÓRICAS
DESEQUILIBRADAS
- Presentan un contenido bajo en
calorías, son desequilibradas, no son
inofensivas, provocan un efecto
rebote, son monótonas, no cubren las
necesidades de todos los nutrientes,
reducen la cantidad de energía y por
lo tanto el gasto metabolico basal.
- Presentan un contenido bajo en
calorías, son desequilibradas, no son
inofensivas, provocan un efecto
rebote, son monótonas, no cubren las
necesidades de todos los nutrientes,
reducen la cantidad de energía y por
lo tanto el gasto metabolico basal.
- HIPOCALÓRICAS
DESEQUILIBRADAS
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