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Description
Mind Map by valentinasanchez1229, updated more than 1 year ago
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Created by valentinasanchez1229
over 8 years ago
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¿POR QUÉ TENEMOS EMOCIONES?
- ¿Que són?
- es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio
con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación
- ¿Para que sirven?
- Las emociones presentan 3 funciones elementales:
- Adaptativa: cada emoción tiene su propia utilidad. Por ejemplo, el miedo tiene la función de proteger y el
asco funciona como rechazo.
- Motivacional: energiza la conducta motivada que se realiza de una forma más vigorosa y eficaz.
- ¿como los expresamos?
- Identifica lo que sientes, Identifica la causa, Analiza tus pensamientos, Piensa cuál es el mejor
modo de expresar tus sentimientos
- Identifica lo que sientes, Identifica la causa, Analiza tus pensamientos, Piensa cuál es el mejor
modo de expresar tus sentimientos
- ¿Son importantes?
- La mayor parte de la gente ha aprendido, equivocadamente, que lo importante es sentirse siempre
bien. Esta idea nos lleva a tratar de evitar, a toda costa, lo que llamamos emociones "negativas".
- La mayor parte de la gente ha aprendido, equivocadamente, que lo importante es sentirse siempre
bien. Esta idea nos lleva a tratar de evitar, a toda costa, lo que llamamos emociones "negativas".
- ¿como los expresamos?
- Comunicativa: abarca la comunicación intrapersonal y la interpersonal. De la intrapersonal
obtenemos información propia.
- Adaptativa: cada emoción tiene su propia utilidad. Por ejemplo, el miedo tiene la función de proteger y el
asco funciona como rechazo.
- Las emociones presentan 3 funciones elementales:
- ¿Para que sirven?
- es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio
con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación
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