Nutrición y Física Actividad para la Salud

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Nutrición y Física Actividad para la Salud
1 Criterios para evaluar los métodos de evaluación
1.1 Válido
1.2 confiable
1.3 No reactivo
1.4 Práctico
2 Dietética y Nutrición valoración
2.1 Evaluación Dietética y Nutrición
2.1.1 La observación directa: Medida directa - Autoinforme
2.1.1.1 Medidas globales - Medidas Recall
2.1.1.1.1 La medición directa:peso-ingesta de Energía-energía gasto
3 Actividad Física Métodos de evaluación
3.1 Métodos de Evaluación de Actividad Física
3.1.1 Auto-informes (papel o herramientas en línea
3.1.1.1 Dispositivos Wearable / Movimiento Sensores / Tecnología Portátil
3.1.1.1.1 Los marcadores fisiológicos y biológicos
4 Informes:
4.1 administración
4.1.1 periodo de tiempo
4.1.1.1 Tipo de actividad evaluada
4.2 Informes auto
4.2.1 Fortalezas
4.2.1.1 Debilidades
5 Métodos de Evaluación de Actividad Física
5.1 Dispositivos Wearable / Movimiento Sensores / Portable tecnología
5.1.1 podómetro
5.1.1.1 Acelerómetro
5.1.1.1.1 Sistemas basados ​​en la tecnología Multi - sensor
5.1.1.1.1.1 ventajas- desventajas
5.1.1.1.1.1.1 pedometro: nos permite comprender la importancia del esfuerzo físico que se realiza al caminar.
5.1.1.1.1.1.1.1 Acelerometro:aceleración de la vibración velocidad de vibración
6 Dispositivos y Tecnologías adicionales Wearable
7 TOTAL DE DIARIO ENERGÍA GASTOS
7.1 Actividad disica
7.1.1 Efecto térmico de los ALIMENTOS
7.1.1.1 reclinacion energia de gastos
8 Agua doblemente marcada
8.1 técnica - La dosis de un isótopo marcado radiactivamente ( 2H2 180 ) administrado por vía oral. - Recogida de muestras de orina.
8.1.1 Proporciona una medida del gasto energético total diario promedio - Necesidad de restar el gasto energético en reposo y el efecto térmico de alimentos para determinar el gasto energético de la actividad física
8.1.1.1 ventajas
8.1.1.1.1 Isotopo no radioactivo
8.1.1.1.1.1 se puede usar para el estudio simultaneo
8.1.1.2 desventajas
8.1.1.2.1 Alto costo de los isótopos y uso de la espectrometría de masas límites utilizan para relativamente pequeñas muestras
9 calorimetría indirecta
9.1 fortalezas
9.1.1 Proporciona una precisa medición de la energía gastos de concreto actividades
9.2 Desventajas
9.2.1 Por lo general, se limita a entorno de laboratorio
10 Monitoreo de frecuencia cardíaca
10.1 Medir continuamente la frecuencia cardíaca durante un período agudo o prolongado de días . - Monitores de ritmo cardíaco portátil
10.2 Monitoreo de frecuencia cardíaca
11 La evaluación de peso y cuerpo Composición Corpora
11.1 Evaluar el peso corporal y la composición corporal
11.1.1 Para quién es la pérdida de peso recomendado
11.1.1.1 Para quién es Recomendaciones pérdida de peso?
11.1.1.1.1 Medidas adicionales de la composición corporal
12 Índice De Masa Corporal versus Composición Corporal
13 resumen
13.1 Hay una variedad de técnicas para evaluar la nutrición , la actividad física , y composición corporal. F necesidad de basar la selección de la técnica en: -¿Qué Información es lo que quieres saber? - Fortalezas y debilidades de las medidas