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Adiestramiento En Inoculación al Estrés (AIE)

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Adiestramiento en Inoculación del Estrés (AIE), es un tipo de Terapia que forma parte del gran espectro dentro de la TCC
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Adiestramiento En Inoculación al Estrés (AIE)
  1. ESTRÉS
    1. Es la respuesta Psicológica y fisiológica del individuo ante un entorno desafiante o amenazador
      1. PERSPECTIVA TRANSACCIONAL (LAZARUS, FOLKMAN 1984)
        1. " transacción entre el individuo y el ambiente, que genera discrepancia (real o no), entre las demandas del ambiente (situación) y los recursos personales (P-B-S)"
          1. el individuo evalúa cognitivamente que no podrá anfrentar la amenaza, lo pone en peligro su bienestar”
            1. AFRONTAMIENTO DEL ESTRES
              1. los esfuerzos conductuales y cognitivos, para reducir o tolerar las exigencias internas y/o externas creadas por las transacciones estresantes
      2. CREADOR
        1. Donald Meichenbaum
        2. ¿Cómo aplica?
          1. El método de resolución de problema, termina intensificando el estrés
            1. A veces el individuo crea reacciones en las otras personas que mantienen respuestas de estrés inadaptado
            2. Características Generales
              1. No es solo una técnica
                1. Relativamente semiestructurado
                  1. orientada hacia la acción
                    1. Variable según la población
                    2. COMBINA:
                      1. * Enseñanza didáctica * Discusión socrática, * Reestructuración cognitiva, * Resolución de problemas Entrenamiento en relajación, *Ensayos conductuales e imaginados *Autoregistros *Autoinstrucciones *Autoreforzamiento
                      2. Ideado para generar y desarrollar habilidades de afrontamiento para resolver inmediatamente y abordar las dificultades futuras estresantes.
                        1. TOMA EN CUENTA
                          1. COMPORTAMIENTO
                            1. COGNICIONES
                              1. A LOS OTROS
                                1. MÁS ALLÁ DEL INDIVIDUO
                                2. FASES DEL AIE
                                  1. Fase 1: Educativa
                                    1. importante establecer buena relación T-P
                                      1. sobre Estrés
                                      2. Fase 2: Ensayo
                                        1. Fase 3: Aplicación
                                          1. Seguimientos
                                      3. Es una analogía de los conceptos de inoculación médica
                                        1. propone generar "anticuerpos" psicológicos o habilidades de afrontamiento y reforzar la resistencia mediante la exposición a estímulos que sean lo bastante fuertes, para suscitar defensas sin que sean tan poderosos que las venzan.
                                        2. Recomendable para
                                          1. Manejo Ira, Enojo
                                            1. Ansiedad
                                              1. Temores circunscritos
                                                1. Reacciones generales de estrés
                                                Show full summary Hide full summary

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