Como otimizar a aprendizagem

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Mapa Mental sobre como melhorar, potencializar e otimizar a aprendizagem através do conhecimento de seus mecanismos e áreas associadas
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Como otimizar a aprendizagem
  1. Usando a Memória de Longo Prazo
    1. Repetir
      1. Elaborar
        1. Consolidar
          1. Estabilizar os registros
          2. Usando a Memória de Trabalho
            1. Higiene Mental
              1. Fazer associações com conhecimentos prévios
                1. Limitar e privilegiar a informação
                  1. TEMPO E ESFORÇO
                  2. Usando a atenção
                    1. Fazer pausas frequentes
                      1. Mudar de assunto
                        1. Reduzir distrações
                          1. Usar vários recursos didáticos
                          2. Usando Funções Executivas
                            1. Criar metas e planejamentos
                              1. Monitorar resultados
                                1. Manter
                                  1. Flexibilizar
                                2. Usando as Emoções
                                  1. Positivas
                                    1. Motivação
                                    2. Negativas
                                      1. Controle emocional e auto-monitoramento
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