Como otimizar a aprendizagem

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Description

Mapa Mental sobre como melhorar, potencializar e otimizar a aprendizagem através do conhecimento de seus mecanismos e áreas associadas
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Como otimizar a aprendizagem
1 Usando a Memória de Longo Prazo
1.1 Repetir
1.2 Elaborar
1.3 Consolidar
1.4 Estabilizar os registros
2 Usando a Memória de Trabalho
2.1 Higiene Mental
2.2 Fazer associações com conhecimentos prévios
2.3 Limitar e privilegiar a informação
2.4 TEMPO E ESFORÇO
3 Usando a atenção
3.1 Fazer pausas frequentes
3.2 Mudar de assunto
3.3 Reduzir distrações
3.4 Usar vários recursos didáticos
4 Usando Funções Executivas
4.1 Criar metas e planejamentos
4.2 Monitorar resultados
4.2.1 Manter
4.2.2 Flexibilizar
5 Usando as Emoções
5.1 Positivas
5.1.1 Motivação
5.2 Negativas
5.2.1 Controle emocional e auto-monitoramento
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