Sesión de entrenamiento

sandra alonso
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Capitulo 4 de "los secretos de la motivación" de Jose Antonio Marina

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Sesión de entrenamiento
  1. Motivación
    1. deseos
      1. ¿Cómo Influir?
        1. enlazar los deseos con los objetivos
          1. quitar los obstáculos que impidan el enlace.
            1. despertar emociones positivas para alcanzar nueva meta
              1. premiar el acercamiento o el cumplimiento de esa meta
                1. demostrar que otras actividades ayudan a conseguir lo deseado
                2. ¿cómo intensificar un deseo ya existente?
                  1. aumentando la privación o la conciencia de necesidad.
                3. valores e incentivos
                  1. de variedad
                    1. ¿Cómo hacerlos mas atractivos?
                      1. ampliarlo
                        1. aumentarlo
                          1. atractivo
                        2. basicos
                          1. ¿Cómo hacer los incentivos mas atractivos?
                          2. de impacto
                          3. Facilitadores
                            1. da el aumento de las expectativas
                              1. tiene confianza en sus habilidades
                                1. facilita las tareas/ placer anticipado
                                  1. da atribución de tener el control
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