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La modificación de los errores de razonamiento y la implantación de razonamientos lógicos

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Alexandra  Enríquez
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Alexandra  Enríquez
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La modificación de los errores de razonamiento y la implantación de razonamientos lógicos
  1. Psicoterapia racional -emotiva
    1. Percibir- sentir Actuar-moverse emocionarse Razonar- pensar
      1. Origen
        1. -Estímulos físicos al centro emocional del cerebro -Procesos de percepción y movimiento -Deseos y pensamientos
        2. Control
          1. -Medios eléctricos y bioquímicos -Sensitivos motores -Procesos de volición y pensamiento
        3. Ellis
          1. Descripción y reconocimiento de las autoverbalizaciones para contrarrestarlas mediante la práctica opuesta o antagónica
            1. Barrera: inteligencia limitada
              1. Ideas Irracionales
                1. Once
                  1. Aprobación social
                    1. Es necesario ser amado y aprobado
                      1. Por todo el mundo
                        1. En todo lo que hace
                    2. Miedo al fracaso
                      1. Creer que uno debe ser por entero competente, apto y eficaz en todos los aspectos
                      2. Acusaciones y Autoacusaciones
                        1. Creer que ciertas personas son malas, y deben ser castigadas
                        2. Frustración
                          1. Creer que es terrible que las cosas no marchen como uno quisiera
                          2. Autodominio
                            1. la desdicha personal tiene causa externa
                              1. No se controlan sentimientos negativos
                            2. Angustia
                              1. sentirse trastornado
                                1. ante algo peligroso
                              2. Autodisciplina
                                1. Más fácil es evitar las dificultades
                                2. Aceptación de la Realidad
                                  1. Las cosas deberían ser diferentes
                                  2. Inercia
                                    1. felicidad = inacción
                                    2. Confianza en si
                                      1. necesitamos algo más fuerte
                                        1. en que confiar
                                    3. Prospectivas
                                      1. El pasado tiene vital importancia
                            3. Razonamiento y su Utilidad
                              1. No encuentra felicidad absoluta
                                1. Dependencia
                                  1. Hábitos de Inercia
                                    1. Influencia social
                                      1. Tendencia al Hedonismo
                              Show full summary Hide full summary

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