DIAGNOSTICO DEL POTENCIAL TECNICO - TACTICO EN EL DOWNHILL-MTB

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DIAGNOSTICO DEL POTENCIAL TECNICO - TACTICO EN EL DOWNHILL-MTB
  1. VALORACION REAL
    1. DEFINICION
      1. Se hace una valoracion para personas en condicion amateur o no entrenadas en la modalidad del DownHill sobre un modelo tecnico tactico
      2. OBJETIVOS
        1. Conocer la tecnica del deportista a evaluar
          1. Asimilar los movimientos, gestos y acciones de la disciplina
            1. Optimizar la condicion tecnico, tactica y fisica del deportista
            2. TECNICOS
              1. Trabajos de reaccion a señales auditivas, visuales o de tacto
                1. Interaccion de sentidos. Ej: a un estimulo auditivo responde con un aferente oral o sonoro
                  1. Velocidad de reaccion
                  2. Trabajos de explosion a corta distancia
                    1. Con obstaculos
                      1. Lisos
                        1. En pista
                          1. Fuerza, Resistencia y Velocidad
                        2. Trabajos de coordinacion fina
                          1. Oculo manual
                            1. Oculo pedica
                            2. Trabajos Pliometricos
                            3. PRUEBAS
                              1. Corre que te alcanzo
                                1. En esta prueba participaran 2 personas con un grado de desgaste equitativo. Dicha prueba consiste en que el participante 1 perseguira al participante 2 en 200 metros de una pista de DownHill a una distancia determinada. El participante 1 ira a no dejarse alcanzar y el 2 a alcanzarlo, al final se medira si la distancia de salida es la misma a la de la llegada. este proceso se repite con los mismos participantes en una segunda ronda.
                                2. El mejor camino
                                  1. En esta prueba cada participante sorteara 200 metros cronometrados de una pista de DownHill, en los cuales habran varias opciones de caminos o lineas de carrera, la toma de decisiones en cuestion de segundos o menos determinara el tiempo y asi saber cual linea y que participantes sacan provecho de sus decisiones, por ende quienes lo haran mejor.
                                3. APLICACIONES
                                  1. Chequeos Internos
                                    1. Analizar el volumen potencial de los deportistas en una situacion similar al de una carrera.
                                    2. Fogueos
                                      1. Analizar la estabilidad emocional y psicologica del deportista
                                    3. INSTRUMENTOS
                                      1. Historia del deportista
                                        1. Listas de chequeo
                                          1. Listas de cotejos
                                            1. Informacion del deportista previamente obtenida
                                          2. PROTOCOLOS
                                          3. RENDIMIENTO PROSPECTIVO
                                            1. DEFINICION
                                              1. CLASIFICACIONES
                                                1. PRONOSTICOS
                                                  1. METODOS Y APLICACIONES
                                                  Show full summary Hide full summary

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