Las técnicas de memorización son métodos que se utilizan para mejorar el
aprendizaje de aquellas materias que se desean recordar o aprender.
Técnica de asociación y visualización.
Técnicas Mnemotécnicas. La técnica de los
repasos espaciados en el tiempo. La
memorización mediante historias Técnica de
memorización numérica.
Memorización
Pues la memorización se realiza mediante un proceso de
tres fases: la fase de codificación, de almacenamiento y
de recuperación. Saber cómo funciona cada una de estas
fases es indispensable para saber el cual es el
funcionamiento de tu cerebro cuando tienes que
memorizar algo
Codificación
En la fase de codificación, el cerebro recibe y procesa cierta información para
que luego pueda ser almacenada. En otras palabras, durante la fase de
codificación la información se traslada a nuestro cerebro, a través de nuestros
sentidos, y se almacena como una entidad con significado.
Ayudar a la memorización con métodos de codificación en los que lo aprendido se recupera para
transformarlo en acción. Con etiquetas verbales, movimientos y conductas, por ejemplo, la conducta
escrita
memoria semántica
La memoria semántica es la parte del proceso de
memorización en la que podemos ser capaces de recordar
datos realizando asociaciones de conceptos, la que
gestiona lo que podríamos llamar recuerdos inmediatos
Fase de almacenamiento:
En esta fase todas las pequeñas piezas que
conforman la información se guardan en distintas
áreas del cerebro. Estas áreas están
interconectadas entre sí mediante neuronas , las
cuales construyen increíbles redes de conexiones
que contribuyen a guardar la información que
previamente se ha ido codificando
memoria a corto plazo
La memoria a corto plazo podríamos decir que es la agenda de tu
cerebro. Aquí se guardan a diario miles de datos que tu cerebro
procesa y almacena temporalmente
La memoria a largo plazo
La memoria a largo plazo es la que
permite conservar a lo largo de mucho
tiempo recuerdos e información de
todo tipo
Las mejores técnicas de memorización:
Mapas mentales, reglas mnemotécnicas, repasos
espaciados
Leer:
Haz pasatiempos:
Escucha música:
Meditar:
La memoria
La memoria es una herramienta esencial que nos permite adquirir nueva
información y, además, está muy unida a la lectura.
métodos mnemotécnicos
Los métodos mnemotécnicos también están
basados en asociaciones, con ayudas visuales
o verbales como por ejemplo dibujos,
palabras, rimas, refranes, frases, que tengan
relación con lo que se quiere memorizar.
Fase de recuperación:
Esta fase es la encargada de recuperar los recuerdos o
datos que buscamos en nuestra memoria, la que hace que
volvamos a recordar algo que sucedió o que aprendimos en
un momento dado.
El Palacio de la Memoria
El método LOCI se utiliza desde la antigüedad para potenciar la memoria, su origen
se remonta a la Grecia clásica. Se trata de recordar ubicando los objetos o elementos
en un lugar, se recordará mediante una imagen visual de su ubicación
técnica de los repasos espaciados en el
tiempo
Este método se basa en que dejando un tiempo entre
repasos aumentamos la capacidad de memorización de los
conceptos que estudiamos.