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Description
Mind Map by EDUARDO SERVIN, updated more than 1 year ago
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Created by EDUARDO SERVIN
over 8 years ago
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Obtén más poder mental
- Los estudios científicos informan que puedes volverte más inteligente a
cualquier edad.
- Todos queremos saber más, entender más profundamente, dar
grandes saltos creativos, retener lo que leemos, ver conexiones
invisibles; para ser en 2 palabras más listos
- El coeficiente intelectual (CI) que se considera inalterable después de
la infancia puede aumentar o disminuir.
- Los hábitos claves para tener un mayor poder mental
y asi aumentar el CI
- Ejercicio aeróbico
Camina 45 min al día, 3 veces ala semana
- Mente en blanco
- Cafeína Tomar café podría
aumentar tu agudeza mental
- Siestas Una siesta no solo puede
restaurar la capacidad intelectual sino
aumentarla
- Alimentos y especias con potencial benéfico
cúrcuma y jugo de granada ayudan a mejorar la
memoria y otras funciones cognitivas
- Segundo idioma Fortalece otras funciones que
contribuyen a aumentar el CI como la resolución de
problemas y cambiar de foco de atención
- Segundo idioma Fortalece otras funciones que
contribuyen a aumentar el CI como la resolución de
problemas y cambiar de foco de atención
- Alimentos y especias con potencial benéfico
cúrcuma y jugo de granada ayudan a mejorar la
memoria y otras funciones cognitivas
- Siestas Una siesta no solo puede
restaurar la capacidad intelectual sino
aumentarla
- Cafeína Tomar café podría
aumentar tu agudeza mental
- Mente en blanco
- 6 maneras rápidas de volverse más
inteligente
- 1. Toma clases de tae kwon do, o ponte a bailar
- 2. Escucha las conferencias TED y aprende
- 3. Fortalece tu memoria
- 4. Escribe a mano
- 5. Aplaza las recompensas
- 6. Expresa tus ideas en línea
- 6. Expresa tus ideas en línea
- 5. Aplaza las recompensas
- 4. Escribe a mano
- 3. Fortalece tu memoria
- 2. Escucha las conferencias TED y aprende
- 1. Toma clases de tae kwon do, o ponte a bailar
- Ejercicio aeróbico
Camina 45 min al día, 3 veces ala semana
- ¿Como se mide el CI?
- El CI es medido a través de pruebas de manera
funcional, habilidades espaciales y reconocimiento
de patrones entre otras es la suma de una amplia
gama de actividades cognitivas.
- Una diferencia de CI DE 20 pts es enorme
- CI de 110 a 130 pasa de ser promedio a
superdotada
- CI DE 104 A 84 pasa de ser promedio ha estar
por debajo de la media
- CI DE 104 A 84 pasa de ser promedio ha estar
por debajo de la media
- CI de 110 a 130 pasa de ser promedio a
superdotada
- Una diferencia de CI DE 20 pts es enorme
- El CI es medido a través de pruebas de manera
funcional, habilidades espaciales y reconocimiento
de patrones entre otras es la suma de una amplia
gama de actividades cognitivas.
- ¿ Que es el CI?
- El CI es una medida de la inteligencia expresada en un número. El
CI de una persona se puede calcular haciendo que esa persona
realice un test de inteligencia.
- ¿ como elevar tu CI ?
- Habilidades motoras + habilidades cognitivas.
Las habilidades sensomotoras pueden reforzar
las cognitivas
- Asi que si aprendes a tejer o escuchas musica clasica
podras estar aumentando tu CI
- Memoria corto plazo
- Puede ser la palanca para elevar el CI.
- Mejora en inteligencia “fluida: la
capacidad de razonar y resolver
problemas con independencia de
los conocimientos existentes.
- Mejora en inteligencia “fluida: la
capacidad de razonar y resolver
problemas con independencia de
los conocimientos existentes.
- Puede ser la palanca para elevar el CI.
- Para ser más listo, pon
atención
- la atención, la cual según los
neurocientíficos, es una condición
indispensable para aprender
- Los videojuegos de acción y los
de estrategia mejoran la
atención y la memoria. El
interes otro elemento esencial
para mejorar la atención y la
mamoria
- Los videojuegos de acción y los
de estrategia mejoran la
atención y la memoria. El
interes otro elemento esencial
para mejorar la atención y la
mamoria
- la atención, la cual según los
neurocientíficos, es una condición
indispensable para aprender
- Memoria corto plazo
- Asi que si aprendes a tejer o escuchas musica clasica
podras estar aumentando tu CI
- Habilidades motoras + habilidades cognitivas.
Las habilidades sensomotoras pueden reforzar
las cognitivas
- ¿ como elevar tu CI ?
- El CI es una medida de la inteligencia expresada en un número. El
CI de una persona se puede calcular haciendo que esa persona
realice un test de inteligencia.
- Los hábitos claves para tener un mayor poder mental
y asi aumentar el CI
- El coeficiente intelectual (CI) que se considera inalterable después de
la infancia puede aumentar o disminuir.
- Todos queremos saber más, entender más profundamente, dar
grandes saltos creativos, retener lo que leemos, ver conexiones
invisibles; para ser en 2 palabras más listos
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