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Sem medo de Ser Feliz - 20/10/2015

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Estudo do programa Sem medo de Ser Feliz - 20/10/2015 com José Carlos de Lucca
André Marchioro
Mind Map by André Marchioro, updated more than 1 year ago
André Marchioro
Created by André Marchioro over 8 years ago
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Sem medo de Ser Feliz - 20/10/2015
  1. Gratidão
    1. Agradecer a felicidade que temos
      1. Perceber a beleza de tudo
        1. Ter consciência para a felicidade
      2. Celebrar a vida e a felicidade que temos
        1. se não damos conta das pequenas coisas, como daremos das coisas maiores
        2. Geralmente está acontecendo a felicidade relativa, não desfrutamos por ter olhos absolutos
        3. Desfrute a felicidade possível
          1. Ver as situações para viver o momento
            1. A felicidade relativa está no presente, cuidado com adiar momentos.
              1. Regular o potenciômetro da felicidade
                1. Viver a felicidade possível
                  1. Aproveitar um café, um tempo com o filho
                  2. Terra: Planeta de Provas
                    1. Há desconforto durante o exercício
                      1. Estamos em exercício
                        1. Tudo Passa e melhora depois da prova
                          1. É preciso saber lidar com os desafios da existência
                          2. Lidar e aprender com as provas
                            1. Felicidade sem esforço é ilusão
                          3. Tudo deveria ser melhor
                            1. Aceita tua vida com as limitações que tem
                              1. O que é concreto?
                                1. Dentro do possível há espaço para a felicidade
                                  1. Descomplique a vida
                                    1. Padrões ilusórios e elevados trazem infelicidade
                                      1. Tolerar as frustrações
                                        1. Agir
                                        2. Percebemos quando não tem congestionamento? tendemos a perceber o congestionamento.
                                          1. Perceber o que é bom
                                        3. Ficar esperando para que?
                                          1. Não quero estragar a minha vida!
                                            1. Se eu posso fazer, posso transformar
                                              1. Transformar gera felicidade
                                            2. Espero tudo melhorar menos eu melhoro

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