RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR

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RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR

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RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR
  1. mantener habitos saludables
    1. EQUILIBRIO ENTRE
      1. prevencion
        1. descanso
          1. higiene
            1. deporte
              1. emociones
            2. alimentos y nutrientes
              1. LOS NUTRIENTES SON
                1. grasas
                  1. vitaminas
                    1. hidratos
                      1. proteina
                        1. fibra
                      2. dieta saludable
                        1. DEBE SER
                          1. sana
                            1. variada
                              1. equlibrada
                                1. adaptada
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