recomendaciones para estar saludable

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recomendaciones para el cuidado de la salud

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recomendaciones para estar saludable
  1. debemos mantener unos habitos saludables
    1. prevencion
      1. descanso
        1. higiene
          1. deporte
            1. emociones
            2. los alimentos y nutrientes son
              1. grasas
                1. vitaminas
                  1. hidratos
                    1. proteinas
                      1. fibra
                      2. una dieta saludable debe ser
                        1. sana
                          1. variada
                            1. equilibrada
                              1. adaptada
                              2. SE DEBE PROFUNDIZAR, TENER LOS CONOCIMIENTOS DE LA PIRAMIDE ALIMENTARIA
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