FITNESS

Amicleta María d
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Amicleta María d
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Description

Ejercicio prueba programa 21oct2015
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Resource summary

FITNESS
1 BODY BUILDING
1.1 GENETICS
1.2 NUTRITIONS
1.3 TRAINING
1.4 REST
1.5 ERGOGENICS
2 CONDITIONAL TRAINING

Annotations:

  • https://www.youtube.com/watch?v=MVEdN-xFa-o
2.1 MOVIMIENTOS FUNCIONALES
2.2 PALEOTRAINING

Annotations:

  • https://www.youtube.com/watch?v=lCrsWA-J0dU
2.3 FUERZA
2.4 ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
3 POSTURING

Annotations:

  • http://gruntle.co/wp-content/uploads/2014/12/Manual-Gym-show-off-their-6-packs_thumb.jpg
3.1 FASHION CLOTHES
4 HIGH INTENSITY TRAINING
4.1 INTERVALOS

Attachments:

4.2 ENTRENAMIENTO AEROBICO
4.3 ENTRENAMIENTO ANAEROBICOS
5 POWER LIFTING

Annotations:

  • https://www.youtube.com/watch?v=YyIMu-FnEOA
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