Aprender a Gestionar las emociones

glen  benjumea
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Description

crear nuevos habitos en nuestras vidas, rodearnos de personas con influencia positiva nos ayuda a gestionar emociones positivas y a tener una mejor salud mental.

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Aprender a Gestionar las emociones
1 emociones en las escuelas
1.1 habilidades para controlar las emociones negativas, para volver al estado inicial
1.2 Emociones perturbadoras
1.3 para aumentar la compasión; cambios en el cerebro
1.4 las emociones y lo cognitivo van de la mano
2 ayudar a los niños a manejar sus emociones
2.1 Los niños cuando tienden a llevar mucho tiempo en las guarderias estos tienden a volversen agresivos y desobendientes.
2.2 patrones emocionales, amor, experiencias, sentirnos seguros.
2.2.1 crear entornos positivos
2.2.1.1 calle
2.2.1.2 casa
2.2.1.3 trabajo
2.3 la educación de las emociones empiezan en el vientre materno
2.3.1 imperactividad
2.3.2 adicion
2.3.3 trastornos conductuales
3 Inteligencia Emocional
3.1 Meditacion
3.2 Atencion
3.3 Entrenar Mi Mente
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