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Description
NUTRICION y salud
1 Es la ingesta de alimentos en relacion con las neesidades
1.1 dieteticas del organismo
1.1.1 fundamentos de la
nutriciony salud
1.1.1.1 se dice que la nutriciones el estudio de
calquier otra ciencia.
1.1.1.1.1 busca facilitar
1.1.1.1.1.1 proceso de enseñanza
1.1.1.1.1.1.1 aprendizaje
1.1.1.1.1.1.1.1 nutricion
1.1.1.1.1.1.1.1.1 salud
1.1.1.1.1.1.1.1.1.1 alimento
1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1 caloria
1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1 dieta
1.1.2 es una dieta suficiente y equilibrada combnada
con el ejercicio fisico regular
1.1.2.1 elemnto fundamental para la buena
salud
2 la salud se compone de tres aspectos
importantes como
2.1 salud
2.1.1 bienestar
2.1.1.1 fisico
2.1.1.1.1 mental
2.1.1.1.1.1 y social
3 la nutricion tiene dos aspectpos
importantes como
3.1 una buena nutricion
3.1.1 tiene q tener encuenta: una
dieta suficiente y equilibrada
combinada con el
3.1.1.1 fisico regular
3.1.1.2 energia el vigor que nesecita el ser humano
para realizar un trabajo
3.1.1.2.1 como las actividades para el
organismo
3.1.1.2.1.1 jugar
3.1.1.2.1.2 correr
3.1.1.2.1.3 comer
3.1.1.2.1.4 reproducirse
3.1.1.2.1.5 respirar
3.1.1.2.1.6 dormir
3.1.1.2.2 las nelcedades de energia del
organismo
3.1.1.2.2.1 metabolismo basal
3.1.1.2.2.2 actividad fisica
3.1.1.2.2.3 actividad dinamica
3.1.1.2.2.4 temperatura corporal
3.1.1.2.2.4.1 en los periodod de
crecimiento
3.1.1.2.2.4.1.1 embarazo y lactancia
3.2 una mala
nutricion
3.2.1 puede reducir la
inmunidad
3.2.1.1 aumntar la
vulnarabilidad
3.2.1.1.1 enfermedades
3.2.1.1.1.1 que alteran el desarrollo fisico
3.2.1.1.1.1.1 fisico
3.2.1.1.1.1.2 mental
3.2.1.1.1.1.3 para asi reducir la productividad de
la persona
4 la nutricin buca tener
conocimiento de
4.1 alimentacion
4.1.1 accion de proporcionar o de
recibir alimentos
4.1.1.1 alimento
4.1.1.1.1 calorias
4.1.1.1.2 energia contenida
en alimentos
4.1.1.2 naturales de
origen animal
4.1.1.2.1 vegetal
4.1.1.2.1.1 nutrientes
4.1.1.2.1.1.1 son cmpuestos moleculares
organicos o inorganicos
4.1.1.2.2 mineral
4.1.1.2.3 que contengan
sustancias nutritivas
4.1.1.2.3.1 nutimentos
4.1.1.2.3.1.1 dieta
4.1.1.2.3.1.2 alimentacion
ordinaria
4.1.1.2.3.1.2.1 liquida o solida