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2_ADOLESCENTES

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chavarriamariafe
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ddiana251
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Karen Jimenez
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2_ADOLESCENTES
  1. Periodo de vida entre los 11 y 21 años de edad; momento de profundos cambios donde el niño de desarrolla para volverse adulto
    1. Caracterizado por
      1. DESARROLLO
        1. Comienza con
          1. PUBERTAD
            1. Periodo de 3 y 4 años comprendido entre la aparición de las características sexuales secundarias y el comienzo de la adolescencia
              1. Proceso de maduración del eje hipotálamo- hipofisiario-gonadal que da lugar al crecimiento y desarrollo de los órganos geniales, cambios físicos y sicológicos hacia la vida adulta.
            2. DESARROLLO FÍSICO
              1. Peso
                1. Mujeres
                  1. El aumento en peso se da 6 –9 meses antes del estirón • (5.5 –10.6 kgrs /año) un total 24 kgrs
                    1. Aumento de 16 a 27% de masa grasa
                  2. Hombres
                    1. El peso se da paralelo al crecimiento . Aumenta 9 Kgrs/año en total 32 krs.
                      1. acumulación máxima de masa muscular
                  3. Masa esqueletica
                    1. Acumulo de la mitad de la cifra máxima de masa ósea del adulto
                    2. Talla
                      1. Mujeres :
                        1. El pico se sucede 1 año después del inicio del desarrollo mamario y un año antes de la menstruación.
                          1. Aumento de 8-10cts por año. Un total durante esta etapa de 25 cts .
                        2. Hombres
                          1. El pico se da en la pubertad, hasta el estadio Tanner 4 de desarrollo genital .
                            1. Aumenta entre 10 –12 cts/ al año . para un total de 28 cts.
                      2. DESARROLLO PSICOSOCIAL
                        1. Temparana
                          1. Medio
                            1. Tardía
                            2. DESARROLLO PUBERAL
                              1. Cambios Hormonales
                                1. Aumento de las hormonas como la testosterona y la dehidrotestosterona.
                                  1. como resultado
                                    1. Manifestaciones físicas : crecimiento del vello axilar y púbico, desarrollo de olor corporal e incremento de la secreción sebácea.
                                2. Desarrollo Sexual
                                  1. Manifestaciones de grado de maduración,
                                    1. Evaluados por
                                      1. Estadios de Tanner
                                3. NECESIDADES NUTRICIONALES
                                  1. CONDUCTAS ALIMENTARIAS
                                    1. REQUERIMIENTOS DE ENERGÍA Y NUTRIENTES
                                    2. VALORACIÓN E INTERVENCIÓN NUTRICIONAL
                                  2. RECOMENDACIONES GENERALES
                                    1. Consumir mas de 5 frutas y verduras, procurar pasar menos de 2 horas frente a la pantalla, realizar mínimo 1 hora de actividad física y no consumir bebidas azúcaradas tales como jugos de caja y gaseosas. Adicionalmente se recomienda controlar las porciones de alimento, evitar dulces y comidas rápidas, desayunar todos los días, no saltarse comidas, procurar cenar en familia, participar en la compra de alimentos, participar en la planificación de las comidas en casa y ser activo todos los días.
                                      1. PROGRAMAS
                                        1. LEY DE OBESIDAD
                                          1. Promover una alimentacion balanceada y saludable, actividad física, tranporte activo. Regular las grasas trans, saturadas, consumo de alimentos y bebidas en centros educativos. Desarrollar estrategias de información, educación y comunicación. .
                                          2. Programa de Alimentación Escolar (PAE).
                                            1. Busca contribuir con el acceso y la permanencia escolar de los niños, niñas y adolescentes en edad escolar, que están registrados en la matrícula oficial, fomentando estilos de vida saludables y mejorando su capacidad de aprendizaje, a través del suministro de un complemento. Se desarrollan habilidades y actitudes de los niños y niñas para que tomen decisiones pertinentes frente a su salud, su crecimiento y su proyecto de vida, y que aporten a su bienestar individual y al colectivo. Opera en las 95 Entidades Territoriales Certificadas en Educación. Se definieron 2 modalidades: una con operación centralizada otra descentralizada.
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