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Description
Mind Map by alftredo andrade, updated more than 1 year ago
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Created by alftredo andrade
over 8 years ago
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La Solución de Problemas
- Conceptualización
- Todos los seres humanos, indistintamente de su edad, están
expuestos a una serie de situaciones que implican o
demandan en ellos la capacidad de afrontar y resolver
situaciones que presentan un conflicto Lo cierto es que ante
cada situación que se presenta, existe siempre una gama de
alternativas que pueden traer paz a la persona que se
encuentra emocionalmente perturbada por alguna situación
que considere irresoluble
- Todos los seres humanos, indistintamente de su edad, están
expuestos a una serie de situaciones que implican o
demandan en ellos la capacidad de afrontar y resolver
situaciones que presentan un conflicto Lo cierto es que ante
cada situación que se presenta, existe siempre una gama de
alternativas que pueden traer paz a la persona que se
encuentra emocionalmente perturbada por alguna situación
que considere irresoluble
- Técnicas Dirigidas al Entrenamiento en Solución de Problemas.
- La literatura en psicología ofrece una variedad amplia de maneras de
trabajo para el entrenamiento en solución de problemas. He aquí
algunas de ellas.
- Entrenamiento en cinco pasos 1. Orientación y sensibilización
hacia los problemas. 2. Definición y formulación del problema.
3. Generación de soluciones alternativas. 4. Identificación y
valoración de las consecuencias. Toma de decisiones. 5.
Ejecución de la solución y verificación
- Entrenamiento en cinco pasos 1. Orientación y sensibilización
hacia los problemas. 2. Definición y formulación del problema.
3. Generación de soluciones alternativas. 4. Identificación y
valoración de las consecuencias. Toma de decisiones. 5.
Ejecución de la solución y verificación
- La literatura en psicología ofrece una variedad amplia de maneras de
trabajo para el entrenamiento en solución de problemas. He aquí
algunas de ellas.
- El Seminario de Tres Minutos.
- Esta técnica proviene de la corriente moderna
conocida como la Programación Neuro – Lingüística, y
está diseñada para que las personas encuentren
soluciones en un lapso no mayor de tres minutos
- Minuto 1: en él la persona define en
términos concretos su problema, ello
implica dejar de lado las valoraciones
subjetivas, y las expectativas personales
sobre la situación problemática
- Minuto 2: en este minuto se debe de
realizar una “lluvia de ideas” de posibles
soluciones, lo que permite a la persona
encontrar al menos 10 soluciones;
indistintamente de lo risibles e
improbables que estas sean.
- Minuto 3: en este minuto, se ha de valorar los elementos
de los que se dispone para ejecutar las soluciones
planteadas, de manera que al finalizar el minuto se pueda
seleccionar al menos dos de ellas como las alternativas más
viables.
- Minuto 1: en él la persona define en
términos concretos su problema, ello
implica dejar de lado las valoraciones
subjetivas, y las expectativas personales
sobre la situación problemática
- Esta técnica proviene de la corriente moderna
conocida como la Programación Neuro – Lingüística, y
está diseñada para que las personas encuentren
soluciones en un lapso no mayor de tres minutos
- La filtración de Problemas.
- A título personal, he aquí una forma de solución de
problemas que he planteado en consulta a personas de
rango de edad mayor de doce años.
- Defina si el problema es SU problema, Defina su
problema de forma Concreta, Proponga la mayor
cantidad de soluciones, . Evalúe y seleccione tres
soluciones, Ejecute la solución, Se prohibe pensar en el
problema
- Defina si el problema es SU problema, Defina su
problema de forma Concreta, Proponga la mayor
cantidad de soluciones, . Evalúe y seleccione tres
soluciones, Ejecute la solución, Se prohibe pensar en el
problema
- A título personal, he aquí una forma de solución de
problemas que he planteado en consulta a personas de
rango de edad mayor de doce años.
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