ESTRÉS LABORAL

Gabriela Gaytán
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ESTRES LABORAL
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ESTRÉS LABORAL
1 Propio de las sociedades Industriales
2 CAUSAS
2.1 Hay exigencias que superan la capacidad del individuo
2.2 Carga de Trabajo
2.3 Elevado nivel de responsabilidad
2.4 Relaciones Laborales insatisfechas
2.5 Decisiones muy importantes que tomar
3 Es una respuesta fisiologica natural del Ser Humano
3.1 Mecanismo de defensa
4 Partes del cerebro involucradas en el estrés
4.1 Hipotalamo
4.2 Amigdala
4.3 Situaciones del Estrés Laboral
4.3.1 Distress (negativo)

Annotations:

  • Se da como resultado de una respuesta excesiva al estrés 
4.3.2 Eustress (Positivo)

Annotations:

  • Su función principal es la de proteger al organismo y prepararlo frente a posibles amenazas o situaciones que requieren de todas nuestras capacidades físicas y mentales para realizar satisfactoriamente una determinada tarea.
5 Síntomas
5.1 A nivel emocional
5.1.1 Ansiedad
5.1.2 Mal Humor
5.1.3 Irritabilidad
5.1.4 Miedo o temor
5.1.5 Inseguridad
5.1.6 Depresión
5.2 A nivel Físico
5.2.1 Hiperventilación
5.2.2 Dolor de cabeza
5.2.3 Taquicardia
5.2.4 Mareos y Náuseas
6 Diagnóstico de los niveles de Estrés
6.1 Nivel Cognitivo
6.2 Nivel Fisiológico
6.3 Nivel Motor
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