Alimentación del deportista

Paloma Ruiz
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Paloma Ruiz
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Description

este es un mapa conceptual que nos habla sobre la alimentación del deportista.

Resource summary

Alimentación del deportista
  1. Rendimiento atlético
    1. Genéticos
      1. Entrenamiento
        1. Nutrición
          1. se logra
            1. exito
              1. entrenamiento
                1. a través de
                  1. adaptaciones fisiologicas
                    1. condición fisíca
                      1. rendimiento
                2. mitos
                  1. objetivos
                    1. entrenamiento
                      1. necesidades energeticas
                        1. composición corporal
                          1. recuperación/adaptación
                            1. rehidratación
                              1. ensayar el efecto de la nutrición antes de la competencia
                                1. estado de salud optimo
                                  1. reducir el riesgo de enfermedad/lesión
                                    1. uso de suplementos con sustento cientifico
                                    2. competencia
                                      1. peso
                                        1. energia a traves de HC
                                          1. reservas de HC
                                            1. hidratación
                                              1. restituir HC
                                                1. evitar molestias GI
                                                  1. promover la recuperación
                                              2. individualizada
                                                1. duración del entrenamiento
                                                  1. tipos de entrenamiento
                                                    1. actividades cotidianas
                                                      1. caracteristicas personales
                                                        1. sexo
                                                          1. edad
                                                            1. estatura
                                                              1. composición corporal
                                                              2. tipo de entrenamiento
                                                                1. duración
                                                                  1. intensidad
                                                                    1. tipo de deporte
                                                                    2. GET
                                                                      1. GEA
                                                                        1. FAO/OMS
                                                                        2. GEB
                                                                      Show full summary Hide full summary

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