Seguridad y actividad física saludable.

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trabajo educación física

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Seguridad y actividad física saludable.

Annotations:

  • En este tema tratamos sobre la seguridad a la hora de la actividad física para prevenir daños.
1 Antes.
1.1 Estado de salud
1.2 Condiciones ambientales
1.3 Altitud
1.4 Contaminación.
1.5 Condicion fisica: Ropa y calzado adecuados
2 Durante.
2.1 La sesión consta de tres partes.
2.1.1 Calentamiento
2.1.2 Parte principal
2.1.3 Vuelta a la calma
3 Después
3.1 Asearnos adecuadamente.
4 Muy importante cuidar la postura corporal
5 EN ESTE ESQUEMA TRATAMOS SOBRE LA SEGURIDAD A LA HORA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA PREVENIR DAÑOS.

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