La Nutrición

Paula Peláez l
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Paula Peláez l
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Description

¡¡Mapa Mental sobre la nutrición!!

Resource summary

La Nutrición
1 Hidratos de carbono
1.1 Mejor fuente energía
1.1.1 Crecimiento
1.1.2 Mantenimiento
1.1.3 Actividad
1.1.3.1 Física
1.1.3.2 Mental
2 Fibra
2.1 Produce
2.1.1 Heces
2.1.1.1 Abundantes
2.1.1.2 Blandas
2.2 Combate
2.2.1 Estreñimiento
2.2.2 Enfermedades intestinales
3 Proteínas
3.1 Materia prima
3.1.1 Células
3.1.2 Tejidos
3.2 Producen
3.2.1 Hormonas
3.2.2 Otras sustancias químicas activas
4 Minerales
4.1 Ayudan a construir
4.1.1 Huesos
4.2 Controlan
4.2.1 Equilibrio líquido
4.2.2 Secreciones glandulares
5 Vitaminas
5.1 Regulan
5.1.1 Procesos químicos
5.1.1.1 Del cuerpo
5.2 Ayudan a convertir
5.2.1 Grasas en energías
6 Grasas
6.1 Proporcionan energía
6.2 Forman capa tejido bajo piel
6.2.1 Conserva el calor
7 Ejemplos
7.1 Hidratos de carbono
7.1.1 Pan
7.1.2 Pasta
7.1.3 Patatas
7.2 Proteínas
7.2.1 Carne
7.2.2 Pescado
7.2.3 Legumbres
7.3 Fibra
7.3.1 Pan integral
7.3.2 Frutos secos
7.4 Vitaminas
7.4.1 Frutas
7.4.2 Hortalizas
7.5 Minerales
7.5.1 Vegetales
7.6 Grasas
7.6.1 Mantequilla
7.6.2 Aceite
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