Respiración en PNL

Luis Gonzalez
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Luis Gonzalez
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Respiracion en PNL, Lic en Informática. Asignatura: PNL. Alumno: LHGO. UNAM, SUAYED. grupo: 8591. Unidad 1, Actividad 2

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Respiración en PNL
  1. Emociones
    1. Calma
      1. Alerta
        1. Interpretación
          1. Situaciones
            1. Entorno
          2. Formas distorsionadas
            1. Experiencias
              1. Buenas
                1. Malas
                  1. Respiración restringida
                    1. Respiración bloqueada
                  2. Invertida
                    1. Con el pecho
                      1. vencida
                        1. congelada
                          1. hiperventilación
                          2. Proceso automático
                            1. Ligado a sistema nervioso autónomo
                              1. Influye en la estimulación fisiológica
                                1. <-- libera
                                  1. Emociones
                                2. Sistema nervioso simpático
                                  1. Juntos afectan la respiración
                                    1. El cuerpo produce hormonas como respuesta
                                      1. Se desatienden organos vitales
                                        1. Origen de enfermedades psicosomáticas
                                3. Respirar correctamente
                                  1. Ejercicios repetitivos
                                    1. Corrección de técnica
                                    2. Beneficios
                                      1. Paz interior
                                        1. Relajación
                                          1. Salud
                                          2. A través de la respiración
                                            1. Controlamos las emociones
                                              1. Eliminamos restricciones
                                                1. Propiciamos el desarrollo individual
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