ENAMORATE DE TI :)

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es un mapa mental en que relaciona el autoestima
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ENAMORATE DE TI :)
1 amarse a uno mismo es esencial para vivir con alegria y paz
1.1
1.1.1 se humilde para admitir tus errores, inteligente para aprender de ellosy maduro para corregirlos
1.1.2 el amor propio se debe alimentar a diario
1.1.2.1
1.1.3 para la sociedad es mas importante el aprendizaje del autocuidado y limpieza que el del amor propio
1.1.4 el amor se debe alimentar a temprana edad
1.1.5 merezco todo lo que me haga crecer como persona, ser feliz y evitar lo que me hace sufrir
1.1.5.1
2 piensa en ti
2.1
2.1.1 nos vemos castigados por cada error que cometemos
2.1.2 hay personas que no se aguantan ellas mismas, y no son conformes con lo que Dios nos da
2.1.3 las criticas que hacemos las debemos tomar como constructivas
2.1.4 siempre debo creer que yo puedo para llegar a niveles de autoestima deseado
2.1.4.1
2.1.5 no debo tener en mi mente que hay metas inalcanzables
2.1.5.1
2.1.5.2 depresion y pierden el control
2.1.6 muchas personas se autoexigen a si mismas y esto afecta su salud mental
2.1.6.1 este tipo de personas piensan en la meta mas no en el proceso
3 buena autoimagen
3.1
3.1.1 debo aceptarme como soy, asi los demas no lo acepten
3.1.2 si quiero que mi autoestima se matenga alta, no debo afectar el autoestima de los demas
3.1.3 muchas veces nuestra imagen nos hace olvidar de factores importantes importantes de la vida
3.1.4 todas las personas merecen respeto sin importar las cualidades que tenga
3.1.4.1 apodos sobrenombres
3.1.5 la estetica no nos hace mas persona
3.1.5.1
3.1.6 a medida que vamos creciendo diferenciamos lo lindo de lo feo con solo mirarnos al espejo
3.1.7 no muchos nos sentimos conformes con nuestro cuerpo
3.1.7.1 defectos,
4 amor propio
4.1
4.1.1 debes aprovechar cada segundo de la vida al maximo
4.1.2 tengo que seguir mis metas, asi parezcan inalcanzables. trabaja activamente para conseguirlo
4.1.3 entre mas busques tus sentimientos se despertaran
4.1.4 a la felicidad hay que buscarla en lo que te gusta y seguir alimentandola
4.1.5 debo garantizar mi completa felicidad para llegar al nivel de autoestima deseado
4.1.6 gozar y disfrutar de la vida
4.1.7 explorar es curiosear y la curiosidad y la curiosidad es uno de los factores que ha permitido la evolucion de la vida en el planeta
5 autoeficacia
5.1
5.1.1 el objetivo de evolucionar conlleva a un mejor vivir
5.1.2 mis metas deben ir realizandoce poco a poco sin ningun afan, ya que la vida no es una competencia
5.1.3 debo confiar en mis capacidades y ser una persona eficaz
5.1.4 hay que intentar para llegar al exito
5.1.5 el fracaso tambien llega hacer una forma de aprendizaje
5.1.6 los retos y los desafios son aveces el alimento que nutre el autoconcepto
5.1.7 el no soy capaz, no es sana para mi salud mental
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