OS SAIS MINERAIS

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SABRINA LIMA
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SABRINA LIMA
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OS SAIS MINERAIS
  1. CÁLCIO
    1. O Cálcio, assim como o magnésio, é um macroelemento. Atua na formação estrutural dos ossos e dos dentes, e juntamente com a vitamina K auxilia na coagulação do sangue.
    2. COBRE
      1. O Cobre é um ótimo antioxidante. Mineral também melhora a imunidade e a saúde do coração e tem ação antioxidante
      2. CROMO
        1. A principal função desse mineral é trabalhar auxiliando a insulina, hormônio secretado pelo pâncreas e responsável pela distribuição do açúcar que vem dos alimentos para o corpo.
        2. FERRO
          1. - Atua no processo respiratório de transporte de oxigênio e dióxido de carbono no organismo. - Faz parte das enzimas que atuam no processo de respiração celular.
          2. FÓSFORO
            1. - Atua na formação de dentes e ossos; - Faz parte das membranas celulares do organismo humano; - Participa do metabolismo dos glicídios; - Age na contração dos músculos.
            2. FLÚOR
              1. O flúor ajuda a prevenir as cáries de duas maneiras distintas. O flúor trabalha durante os processos de desmineralização e remineralização que ocorrem naturalmente em sua boca.
              2. IODO
                1. Esse elemento traço entra no organismo na composição dos hormônios da tireóide, os quais ele ajuda a sintetizar.
                2. MAGNÉSIO
                  1. O magnésio é essencial à saúde dos ossos e dentes e fundamental para o crescimento e desenvolvimento infanto- juvenil . O magnésio tem extrema importância no sistema cardiovascular, muscular e sistema nervoso.
                  2. MANGANÊS
                    1. O manganês é um elemento traço que desempenha um papel ativo no funcionamento da mitocôndria, a usina de energia das células, além de um importante papel na formação dos ossos e das cartilagens articulares.
                    2. POTÁSSIO
                      1. Com o sódio, atua no funcionamento das células nervosas (Bomba de Sódio/Potássio). Além disso, contribui para o metabolismo, regulação da quantidade de água no organismo, produção de proteínas e glicogênio, excitabilidade neuromuscular, controle da pressão sanguínea, entre outras.
                      2. SÓDIO
                        1. Participa do funcionamento das células nervosas com o potássio (Bomba de Sódio/Potássio). Esse mineral também forma o sal de cozinha e participa da absorção de aminoácidos, glicose e água.
                        2. SELÊNIO
                          1. Destacam-se a participação na síntese de hormônios tireoideanos, a ação antioxidante e o auxílio a enzimas que dependem dele para terem um bom funcionamento.
                          2. ZINCO
                            1. O mineral tem papel importante, por exemplo, no crescimento, na resposta imune do organismo, na função neurológica e na reprodução
                            2. ENXOFRE
                              1. participa da estrutura de muitas proteínas e é essencial para manter a atividade metabólica normal.
                              2. SILÍCIO
                                1. O silício desempenha um papel importante na ossificação, através do favorecimento do processo de mineralização. Está também implicado no metabolismo celular. A ação do silício é de ordem física, porque ela favorece a respiração celular.
                                2. MOLIBDÊNICO
                                  1. Molibdénio é um mineral que serve como uma parte de diversas enzimas-chave que ajudam o corpo a usar hidratos de carbono, gorduras e proteínas.
                                  2. VANÁDIO
                                    1. O vanádio desempenha papel no crescimento, na fertilidade, na psicosemaníaco-depressiva e nas cáries dentárias.
                                    2. BORO
                                      1. auxilia na absorção da vitamina D; contribui para regulação da pressão arterial; evita a perda de cálcio, entre outros minerais; prevenção da osteoporose;

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