Estado Nutrición

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Mind Map on Estado Nutrición, created by Javier Diaz4767 on 04/11/2016.

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Estado Nutrición
1 Mala o deficiente alimentación
1.1 Salud
1.2 Consecuencias
1.2.1 Bajo rendimiento académico
1.2.2 Alteraciones de tipo nutricional
1.2.3 Problemas de concentración
1.3
1.3.1 Mala dieta y exceso de energía
1.3.1.1 Alimentos con exceso de grasa y azúcares, aunados a sedentarismo
1.3.1.1.1 Relacionado con
1.3.1.1.1.1 Ademas
1.3.1.1.1.2 Actividad Física deficiente
1.3.1.2 Ocasiona
1.3.1.3 Obesidad, dislipidemias, cáncer, diabetes e hipertensión arterial
1.3.1.3.1 Ambiente Obesogénico
1.3.1.3.1.1 "la suma de las influencias que el entorno, las oportunidades o las condiciones de vida tienen en la promoción de la obesidad de los individuos o de las poblaciones"
1.3.1.3.1.1.1 Es
1.3.1.3.1.2 Relacionado con
1.3.1.3.1.3 Son
1.3.1.3.1.4 Recorrer grandes distancias en Vehículos motorizados que limitan la actividad física.
1.3.1.3.1.4.1 La mayoría de las actividades laborales son sedentarias
1.3.1.3.1.4.1.1 La oferta alimentaria en las cercanías de los centros de trabajo suele ser deficiente
1.3.1.3.1.4.1.1.1 Parques, ciclovías, canchas, gimnasios, o cualquier sitio para la actividad física son pocos o costosos
1.3.1.3.1.4.1.1.1.1 Ubicación del hogar y a los trayectos que la familia debe hacer a la escuela o al lugar de trabajo, e incluso a la distancia que existe entre el hogar y los supermercados, mercados o mini supermercados.
1.3.1.3.1.4.1.1.2 Tener una tienda de convivencia o minisuper a menos de 400 metros del hogar aumenta la probabilidad de tener sobrepeso/obesidad en cuatro veces más en niñas escolares
1.3.1.3.1.4.2 Factores como la inseguridad, la falta de alumbrado público, la cercanía a grandes avenidas o la falta de parques y jardines en los centros de población, orillan a que los padres prefieran mantener a sus hijos, ya sean niños o adolescentes, dentro del techo familiar. Por lo que promueven las actividades sedentarias como jugar con videojuegos o ver televisión
1.3.1.3.1.5 Inicia desde Familia
1.3.1.3.1.5.1 alimentos cuya preferencia se establece desde la etapa embrionarias
1.3.1.3.1.5.1.1 En el seno familiar donde los padres quienes educan para tener conductas activas (jugando futbol con sus hijos, llevándolos al parque, etc.) o sedentarias (dando preponderancia a los videojuegos sobre la actividad al aire libre, permitiendo muchas horas de ver televisión, etc.)
1.3.1.3.1.5.1.1.1 ingerir ciertos alimentos en vez de otros y, tamaños de las porciones.
1.3.1.3.2 Por
1.4 Problemas de
1.5 Ya sea por
1.6 Si es
2 Buena Alimentación
2.1 Salud
2.2 Mejor
2.3 Mayor cantidad de frutas, verduras, cereales integrales, pescado, carne magra y productos lácteos bajos en grasa.
2.3.1 Si se combina con ejercicio
2.3.2 Corazón sano, previene sobrepeso, reduce presión arterial y frecuencia cardiaca
3 Si es
4 Si es
5 Salud
6 Se relaciona con
7 Es
8 La cantidad y calidad de los nutrimentos y sus transferencias metabólicas. La magnitud de los requerimientos nutricios del organismo y el grado en que éstos se satisfacen
9 Dieta y nutrición
9.1 Dieta
9.1.1 Actos voluntarios y concientes que eligen, preparan e ingieren los alimentos.
9.2 Nutrición
9.2.1 Nutrientes que componen los alimentos. Fenómenos involuntarios que suceden tras la ingestión de los alimentos, la absorción, su metabolismo
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