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Reglas de alimentación saludable para embarazadas
- Menú adecuado
durante el
embarazo.
- Nutrientes esenciales
y alimentos saludables.
- Proteínas,
Hidratos
de
carbonos,
Grasas,
Calcio,
Áccifo
Fólico,
Hierro,
etc.
- Proteínas,
Hidratos
de
carbonos,
Grasas,
Calcio,
Áccifo
Fólico,
Hierro,
etc.
- Antojos durante
el embarazo
- -Causas.
-Formas de
control.
- -Causas.
-Formas de
control.
- Formas de
cocinar los
alimentos
- -A la
plancha.
-Al vapor.
-Al horno.
-Al wok.
-Frituras.
- -A la
plancha.
-Al vapor.
-Al horno.
-Al wok.
-Frituras.
- Trastorno alimenticios
durante el embarazo
- -Tipos de trastornos.
-Infecciones alimentarias.
- -Tipos de trastornos.
-Infecciones alimentarias.
- La importancia de la
hidratación durante
el embarazo
- .-¿Cuánto líquido
debe beber?
-Bebidas
adecuadas.
-Hidratación corporal
- .-¿Cuánto líquido
debe beber?
-Bebidas
adecuadas.
-Hidratación corporal
- Alimentos restringidos
en el embarazo
- Sall, café y
bebidas
con
cafeína,
embutidos,
bebidas
con gas,
alcohol y
alimentos
crudos
- Sall, café y
bebidas
con
cafeína,
embutidos,
bebidas
con gas,
alcohol y
alimentos
crudos
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