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Description
Mind Map by Rodrigo Gòmez, updated more than 1 year ago
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Created by Rodrigo Gòmez
over 7 years ago
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la asertividad
- que es la sertivida :la asertividad suele definirse como un
comportamiento comunicacional en el que la persona no agrede ni se
somete a la voluntad de una persona si no que expresa sus conviciones y
defiende sus derechos
- Todas las personas tenemos derecho a ser tratadas con
cortesía y respeto. ü Cuando defendemos nuestros
derechos nos respetamos a nosotras mismas y obtenemos el
respeto de los demás. ü Cuando hacemos lo que es correcto
para nosotras, nos sentimos mejor con nosotras mismas y
tenemos una relación más auténtica y satisfactoria con
nosotras mismas. ü .
- La asertividad comienza con la creencia de que
todas las personas tienen DERECHOS BÁSICOS
incluyendo los siguien 1) Ser tratados con
respeto y consideración. 2) Tener y expresar
directamente opiniones propias y sentimientos,
incluido el enfado. 3) Expresar talentos propios
e intereses a través de cualquier medio. 4)
Equivocarse. 5) Marcar sus propias prioridades
para satisfacer sus necesidades. 6) Ser tratada
como persona adulta capaz sin paternalismos. 7)
Ser escuchados y tomados en serio. 8) Ser
independiente. 9) Pedir a alguien que cambie su
conducta, cuando viola los derechos ajenos. 10)
Cambiar de opinión. 11) No saber o no entender
algo. 12) Decir no sin sentirse culpable o
egoísta. 13) Pedir algo. 14) Supone una
orientación activa hacia la vida.
- La conducta asertiva: Es aquel estilo de comunicación abierto
a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a
las propias. Parte del respeto hacia los demás y hacia uno
mismo, aceptando que la postura de los demás no tiene por
qué coincidir con la propia y evitando los conflictos sin por ello
dejar de expresar lo que se quiere de forma directa, abierta y
honesta. No van a ganar, sino a llegar a un acuerdo. Una
persona asertiva suele ser tolerante, acepta los errores,
propone soluciones factibles sin ira, se encuentra segura de sí
misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan
verbalmente.
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