Memoria Retencion

Carlos Velador
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Memoria Retencion
  1. La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado. Algunas teorías afirman que surge como resultado de las conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales
    1. La memoria permite retener experiencias pasadas y, según el alcance temporal, se clasifica convencionalmente en: memoria a corto plazo (consecuencia de la simple excitación de la sinapsis para reforzarla o sensibilizarla transitoriamente), memoria a mediano plazo y memoria a largo plazo (consecuencia de un reforzamiento permanente de la sinapsis gracias a la activación de ciertos genes y a la síntesis de las proteínas correspondientes).
      1. Recuerdos
        1. Los recuerdos son imágenes del pasado que se archivan en la memoria. Nos sirven para traer al presente algo o a alguien. Se definen también como una reproducción de algo anteriormente aprendido o vivido, por lo que están vinculados directamente con la experiencia.
        2. Memoria a corto plazo
          1. La memoria a corto plazo es el sistema donde el individuo maneja la información a partir de la cual está interactuando con el ambiente. Aunque esta información es más duradera que la almacenada en las memorias sensoriales, está limitada a aproximadamente 7±2 elementos durante 10 segundos (span de memoria) si no se repasa.
          2. Memoria a largo plazo
            1. Es un almacén al que se hace referencia cuando comúnmente hablamos de memoria en general. Es en donde se almacenan los recuerdos vividos, nuestro conocimiento acerca del mundo, imágenes, conceptos, estrategias de actuación, etc. Dispone de capacidad desconocida y contiene información de distinta naturaleza. Se considera la «base de datos» en la que se inserta la información a través de la «memoria operativa», para usarla posteriormente.
            2. La retención es en la mayoría de los casos producida por el estudio, la práctica y el contacto permanente con los conceptos retenidos. Tal es así que un estudiante retiene lo que estudia en su cabeza a través de diferentes técnicas de aprendizaje. ... via Definicion ABC http://www.definicionabc.com/general/retencion.php
              1. Mejorar retención de memoria
                1. Enfoque su atención en los materiales que usted está estudiando
                  1. Evitar abarrotar la información para una sola sesión de estudio
                    1. Elaborar y ensayar la información que se está estudiando
                      1. Relacionar la información nueva a las cosas conocidas
                        1. Visualizar los conceptos para mejorar la memoria y el recuerdo
                          1. Enseñar a los nuevos conceptos a otra persona
                            1. Preste especial atención a la información difícil
                              1. Varíe su rutina de estudio
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