LA ESCALERA DE INFERENCIAS

ALBERTO HERRERA
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Ingeniería en logistica Mind Map on LA ESCALERA DE INFERENCIAS, created by ALBERTO HERRERA on 10/30/2016.
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LA ESCALERA DE INFERENCIAS
1 En el primero, están los datos objetivos de la realidad, las observaciones o hechos inmediatamente verificables para cualquier observador.
1.1 El segundo, están las interpretaciones, el cuadro subjetivo que uno arma a partir de lo que observa, supone e infiere
1.1.1 el tercero, están los juicios , las opiniones que tenemos sobre lo que pasa, o interpretamos que pasa
1.1.1.1 el cuarto, están las conclusiones y las decisiones acerca de cómo actuar.
2 Al exponer, uno baja su escalera de inferencias explicando a sus interlocutores sus evidencias, criterios, razonamientos, conclusiones y sugerencias
3 los pensamientos de juicios automáticos, que aparecen a partir de un problema o inconveniente, que lo explica o lo justifica o solamente lo enjuicia, pero que no se hacen cargo de él
4 Los seres humanos funcionamos en tres dimensiones que invariablemente se interrelacionan entre sí, es decir, que cada dimensión afecta a las demás en forma continua. Las dimensiones son:
4.1 Pensamiento (Lenguaje). • Emociones. • Acción y/o Conducta
5 Racional quiere decir razonable, pensamiento lógico, constructivo, que aumenta la auto- estima. Es la forma de pensar, sentir y actuar que ayuda a la supervivencia y felicidad humana
6 Irracional quiere decir pensamiento catastrófico, absolutista, destructivo, auto-derrotista e irrealista. Es cualquier pensamiento, emoción o conducta que lleva a consecuencias autodestructivas que interfieren en forma significativa con la supervivencia y felicidad del individuo.
7 Los pensamientos automáticos son nuestra conversación interna o auto-diálogo con nosotros mismos, a nivel mental, expresados como pensamientos o imágenes y que se relacionan con estados emocionales intensos
8 omo los pensamientos automáticos producen errores del pensamiento, prismas recortados y desviados de los acontecimientos que ocurren, que suelen ser habituales y repetitivos, pueden ser agrupados en las llamadas DISTORSIONES COGNITIVAS
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