CRENÇAS - CAP.1

Fabiana Schimitz
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Primaria Programação Neurolinguistica Mind Map on CRENÇAS - CAP.1, created by Fabiana Schimitz on 02/13/2017.

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CRENÇAS - CAP.1
  1. 1 - INTRODUÇÃO
    1. Objetivos: oferecer ferramentas para obtenção de mais escolhas no sistema de crenças
      1. Sistema de crenças: grande moldura do trabalho de mudanças
        1. Se acreditar que não pode, inconsciente descobre maneira de evitar que mudança ocorra
          1. O MODELO:
            1. Quanto mais clara a representação do resultado desejado, maiores as chances de alcança-lo
          2. 2 - INTERFERÊNCIAS
            1. Não podem ser destruídas
              1. Significa que precisa de mais recurso para ED
                1. Estão dentro do indivíduo
                  1. OBS: IMPORTANTE OBSERVAR BENEFÍCIOS DO PROBLEMA
                    1. Emagrecer x ficar sexy
                      1. Homem doente x receber atenção
                    2. TIPOS
                      1. 1 - Algum lado não deseja mudança
                        1. 2 - Não saber como mudar
                          1. 3 - Não se dar a chance de usar o que aprendeu
                            1. É preciso querer mudar, saber mudar e dar a chance
                          2. 3 - OUTROS ELEMENTOS QUE INFLUENCIAM MUDANÇAS
                            1. Fisiologia
                              1. Como usar processos fisiológicos mais adequados (visão, audição, tato)
                              2. Estratégias
                                1. Como colocar as representações mais adequadas, na sequência mais apropriada, para chegar a ED
                                2. Saber como fazer
                                  1. Congruência
                                    1. Assumir compromisso consciente e inconsciente. Tipos: Devo x quero / Pode x não pode
                                    2. Sistemas de crenças
                                      1. Estrutura mais importante do comportamento
                                        1. Expectativa do objetivo alcançado = Objetivo
                                          1. Nenhuma expectativa = Desesperança
                                            1. Expectativa de autoeficácia = Acredita e possui recursos
                                              1. Nenhuma expectativa = Desamparo
                                                1. Expectativa de reação - Efeito placebo
                                              2. Querer, se dar a chance
                                              3. 4 - COMO MUDAMOS NOSSAS CRENÇAS
                                                1. Crenças não se baseiam em estrutura lógica
                                                  1. Como não sabemos o que é real, criamos crenças
                                                    1. Acreditar na cura, faz a diferença no tratamento
                                                    2. 4.1 -TIPOS
                                                      1. Causa
                                                        1. Significado
                                                          1. Identidade
                                                          2. 4.2- ARMADILHAS
                                                            1. Peixe nos sonhos = buscar nossas crenças no outro
                                                              1. Tentativa de mudar de assunto = argumentos lógicos para entender comportamento
                                                                1. Cortina de fumaça = dar o branco, fala coisas irrelevantes
                                                                2. 4.3- IDENTIFICANDO CRENÇAS
                                                                  1. a) Cortina de fumaça
                                                                    1. Operadores de modo e nominalizações
                                                                      1. Pode x não pode
                                                                        1. Tem x não tem
                                                                          1. Deve x não deve
                                                                            1. Sou x não sou
                                                                          2. b) Expressas como fenômeno de causa x efeito
                                                                            1. Se isso, então aquilo
                                                                            2. c) Quando vem tentando, mas não consegue
                                                                            3. Para mudar: saber como, ser congruente, acreditar que é possível
                                                                            Show full summary Hide full summary

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