O que é ansiedade

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Mind Map on O que é ansiedade, created by SILVIA SILVEIRA DE ARAÙJO on 22/04/2014.
SILVIA SILVEIRA DE ARAÙJO
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O que é ansiedade
  1. É quer o futuro agora
    1. ansiedade normal
      1. Gera motivação, Impulsiona a vida
        1. Encontro motivos agora para agir e fazer hoje a construção do futuro.
      2. Ansiedade em excesso
        1. Tira seu equilibrio e deixa você infeliz
          1. Fisicamente
            1. alta adrenalina no sangue
              1. Gera um comportamento de estar sempre armado
            2. Mentalmente
              1. Emocional acelerado
                1. Muita expectativa e sem segurança interna
                  1. Pressão interna, você não pode falhar
                    1. Uma BMW com motor de fusca
                  2. Tem que provar que é importante
                    1. Tem que se mostrar competente
                      1. Faz mais do que o necessário
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