7955708
Description
Mind Map by Betza RodRiv, updated more than 1 year ago
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Created by Betza RodRiv
about 7 years ago
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Prueba de
atletismo
- de
Campo/Compretencias
- modalidad que se
caracteriza por conformarse
por todas aquellas pruebas que
realizadas no son carreras.
- Salto
- de altura
- El participante debe constar de una buena estatura y gran potencia de sus
piernas) para poder ejecutar movimientos de resorte, fundamentales en
esta actividad. Los competidores se caracterizan por ser rápidos y tener una
amplia coordinación al momento de elevarse. Sus fases son:
- Impulso
- batida y
suspendiensen
- Vuelo y caida
- Impulso
- El participante debe constar de una buena estatura y gran potencia de sus
piernas) para poder ejecutar movimientos de resorte, fundamentales en
esta actividad. Los competidores se caracterizan por ser rápidos y tener una
amplia coordinación al momento de elevarse. Sus fases son:
- triple
- Los atletas deben tener reflejos musculares muy desarrollados, un gran sentido
de coordinación y una buena potencia de piernas, permitiendo soportar posibles
impactos que representan las 2 fuertes pisadas en el suelo antes de iniciar el
salto final. (consiste en ejecutar armoniosamente 3 saltos de longitud).
- Los atletas deben tener reflejos musculares muy desarrollados, un gran sentido
de coordinación y una buena potencia de piernas, permitiendo soportar posibles
impactos que representan las 2 fuertes pisadas en el suelo antes de iniciar el
salto final. (consiste en ejecutar armoniosamente 3 saltos de longitud).
- de
longuitud
- Es una prueba con una especialidad muy simple y natural del atletismo. Es
fundamental que el concursante tenga una buena velocidad y una “batida” rápida.
También, se debe tener muy presente la coordinación del cuerpo durante el impulso
tomado desde el principio de la prueba.
- Es una prueba con una especialidad muy simple y natural del atletismo. Es
fundamental que el concursante tenga una buena velocidad y una “batida” rápida.
También, se debe tener muy presente la coordinación del cuerpo durante el impulso
tomado desde el principio de la prueba.
- de garrocha
- Es una especialidad compleja y requiere de un constante y continuo entrenamiento,
la constitución física del atleta debe ser robusta, con gran fuerza en el abdomen y
en los brazos. Estas características, junto con la seguridad y el dominio corporal,
son fundamentales a la hora de ejercer la acción del salto.
- Es una especialidad compleja y requiere de un constante y continuo entrenamiento,
la constitución física del atleta debe ser robusta, con gran fuerza en el abdomen y
en los brazos. Estas características, junto con la seguridad y el dominio corporal,
son fundamentales a la hora de ejercer la acción del salto.
- de
Jabalina
- Los participantes deben constar de gran fuerza de brazos y una excelente elasticidad en sus
piernas. Además debe tener una gran amplitud de movimientos y un alto sentido de
enfoque y coordinación. El implemento utilizado es una lanza de metal o una fibra de vidrio
con punta de hierro, que tiene un peso de 800 gr para hombres y 600 gr para mujeres.
- Los participantes deben constar de gran fuerza de brazos y una excelente elasticidad en sus
piernas. Además debe tener una gran amplitud de movimientos y un alto sentido de
enfoque y coordinación. El implemento utilizado es una lanza de metal o una fibra de vidrio
con punta de hierro, que tiene un peso de 800 gr para hombres y 600 gr para mujeres.
- de altura
- Lanzamientos
- de bala
(de peso)
- Los deportistas son muy corpulentos, tienen extremidades muy desarrolladas y
una altura media. Se caracteriza por la utilización de un objeto de forma esférica y
superficie lisa, puede ser de bronce, latón, hierro u otro metal, y tiene un peso
aprox. de 7.26 kg para hombres y 4 kg para mujeres. En el proceso del lanzamiento,
la bala debe ser proyectada al aire, para que llegue lo más lejos posible.
- Los deportistas son muy corpulentos, tienen extremidades muy desarrolladas y
una altura media. Se caracteriza por la utilización de un objeto de forma esférica y
superficie lisa, puede ser de bronce, latón, hierro u otro metal, y tiene un peso
aprox. de 7.26 kg para hombres y 4 kg para mujeres. En el proceso del lanzamiento,
la bala debe ser proyectada al aire, para que llegue lo más lejos posible.
- de
martillo
- Los competidores deben tener una gran amplitud de brazos, elasticidad y potencia de piernas y
una muy buena capacidad de coordinación, velocidad y fuerza.Se usa un objeto que consta de 3
partes: una cabeza metálica esférica, un cable de acero y una empuñadura. En su su ejecución, el
participante toma el martillo con las 2 manos y gira dentro del área circular para tomar impulso. Al
percibir que sus giros han tomado la velocidad suficiente, arroja el martillo lo más lejos posible.
- Los competidores deben tener una gran amplitud de brazos, elasticidad y potencia de piernas y
una muy buena capacidad de coordinación, velocidad y fuerza.Se usa un objeto que consta de 3
partes: una cabeza metálica esférica, un cable de acero y una empuñadura. En su su ejecución, el
participante toma el martillo con las 2 manos y gira dentro del área circular para tomar impulso. Al
percibir que sus giros han tomado la velocidad suficiente, arroja el martillo lo más lejos posible.
- de
disco
- El competidor suele ser de una gran corpulencia y con extremidades superiores e
inferiores altamente desarrolladas. Aquí se hace uso de un implemento de forma plana
y circular que puede ser de diversos materiales (madera, acero, hule, entre otros). Se
lanza desde un área circular, protegida por una malla de alambre.
- El competidor suele ser de una gran corpulencia y con extremidades superiores e
inferiores altamente desarrolladas. Aquí se hace uso de un implemento de forma plana
y circular que puede ser de diversos materiales (madera, acero, hule, entre otros). Se
lanza desde un área circular, protegida por una malla de alambre.
- de bala
(de peso)
- Salto
- modalidad que se
caracteriza por conformarse
por todas aquellas pruebas que
realizadas no son carreras.
- de Pista
- desarrollado en un circuito; se caracteriza por
tener una forma ovalada, puede estar cubierta
o al aire libre, sus medidas varían. Ademas de
estas pueden implicar la participación de
grupos o de atletas individuales.
- Carrera de
velocidad
- Aquí la pista mide 400 mtrs, se dividen en 8 carriles (miden 1.22-1.26 mtrs de ancho), en su parte interior, la
pista está delimitada por un borde o sardinel. Los participantes tienen la obligación de permanecer en 1 solo
carril durante toda la prueba. Por otro lado, para correr con la máxima potencia y velocidad es necesario un
amplio conocimiento de la capacidad física personal y mucha práctica, pues el esfuerzo requerido puede fatigar
los músculos con facilidad.
- Aquí la pista mide 400 mtrs, se dividen en 8 carriles (miden 1.22-1.26 mtrs de ancho), en su parte interior, la
pista está delimitada por un borde o sardinel. Los participantes tienen la obligación de permanecer en 1 solo
carril durante toda la prueba. Por otro lado, para correr con la máxima potencia y velocidad es necesario un
amplio conocimiento de la capacidad física personal y mucha práctica, pues el esfuerzo requerido puede fatigar
los músculos con facilidad.
- Carrera de gran
fondo/Pruebas de
maraton
- Requieren una preparación especial y progresiva, ya que sus exigencias sobre la capacidad física y de
resistencia son mucho mayores que de otras pruebas de atletismo. Se lleva a cabo en carreteras previamente
elegidas por un coordinador o en un círculo urbano, generalmente, la distancia de las pruebas de fondo
supera los 40 km; ponen a prueba capacidades que abarcan tanto la velocidad como la resistencia del atleta.
Los participantes deben correr por su respectivo carril hasta el final de la 1ra curva. Los puntos de salida se
encuentran escalonados, de modo que la distancia entre ellos y la meta sea la misma.
- Requieren una preparación especial y progresiva, ya que sus exigencias sobre la capacidad física y de
resistencia son mucho mayores que de otras pruebas de atletismo. Se lleva a cabo en carreteras previamente
elegidas por un coordinador o en un círculo urbano, generalmente, la distancia de las pruebas de fondo
supera los 40 km; ponen a prueba capacidades que abarcan tanto la velocidad como la resistencia del atleta.
Los participantes deben correr por su respectivo carril hasta el final de la 1ra curva. Los puntos de salida se
encuentran escalonados, de modo que la distancia entre ellos y la meta sea la misma.
- Carrera de
vallas
- Los competidores deben ser muy rápidos, ágiles y coordinados con sus movimientos. En este tipo de
pruebas, se colocan 10 vallas en determinados lugares, pero para cada una de los recorridos, la distancia
y la altura de dichas vallas varía. Los atletas deben permanecer en su carril, desde que se anuncia la señal
de salida hasta la meta. Además, pueden ser descalificados si el juez árbitro dictamina que derribó
intencionalmente, con las manos o con los pies, alguna de las vallas.
- Los competidores deben ser muy rápidos, ágiles y coordinados con sus movimientos. En este tipo de
pruebas, se colocan 10 vallas en determinados lugares, pero para cada una de los recorridos, la distancia
y la altura de dichas vallas varía. Los atletas deben permanecer en su carril, desde que se anuncia la señal
de salida hasta la meta. Además, pueden ser descalificados si el juez árbitro dictamina que derribó
intencionalmente, con las manos o con los pies, alguna de las vallas.
- Carreras de
relevos
- Cada uno de los 4 participantes del equipo debe recorrer una distancia igual (100 o 400 mtrs)
portando una estafeta. En este proceso, el 1er corredor empieza cubriendo una distancia que
ha sido asignada, y seguido entrega la estafeta al siguiente corredor en el momento adecuado,
a su vez, le entrega al siguiente, y así sucesivamente hasta terminar la prueba.
- Cada uno de los 4 participantes del equipo debe recorrer una distancia igual (100 o 400 mtrs)
portando una estafeta. En este proceso, el 1er corredor empieza cubriendo una distancia que
ha sido asignada, y seguido entrega la estafeta al siguiente corredor en el momento adecuado,
a su vez, le entrega al siguiente, y así sucesivamente hasta terminar la prueba.
- Marcha o
Caminata
- Reconocida como uno de los deportes más antiguos y remotos, pues desde principios de la humanidad,
el hombre siempre se ha visto en la obligación de caminar o desplazarse para buscar abrigo o alimento;
actualmente se caracteriza porque el participante ejecuta una caminata paso a paso, de manera que esté
siempre en contacto con el piso, (no levantar el pie que va a dar el siguiente paso hasta que el otro haya
hecho lo contrario con el suelo). En ningún momento está indicado correr, los movimientos de los brazos
deben realizarse con intensidad y en total equilibrio con la acción de las piernas.
- Reconocida como uno de los deportes más antiguos y remotos, pues desde principios de la humanidad,
el hombre siempre se ha visto en la obligación de caminar o desplazarse para buscar abrigo o alimento;
actualmente se caracteriza porque el participante ejecuta una caminata paso a paso, de manera que esté
siempre en contacto con el piso, (no levantar el pie que va a dar el siguiente paso hasta que el otro haya
hecho lo contrario con el suelo). En ningún momento está indicado correr, los movimientos de los brazos
deben realizarse con intensidad y en total equilibrio con la acción de las piernas.
- Carrera de
velocidad
- desarrollado en un circuito; se caracteriza por
tener una forma ovalada, puede estar cubierta
o al aire libre, sus medidas varían. Ademas de
estas pueden implicar la participación de
grupos o de atletas individuales.
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