El Fútbol

El Fútbol

FORMAS DE JUGAR AL FÚTBOL
1. Fútbol once
  1. Además las normas generales del deporte
    1. Equipos de hasta 16 jugadores
    2. Balón debe cumplir los requisitos establecidos dependiendo de la categoría
      1. Peso
      2. Tamaño
    3. 2 tiempos
      1. 45 min cada uno
    4. Campo
      1. Tierra
      2. Céped
2. Fútbol sala
  1. Campo
    1. Reducidas dimensiones
      1. De parqué, cemento, suelo sintético, tarimas, etc.
  2. Terreno
    1. 40m/20m
  3. Porterias
    1. Como las de balonmano
  4. Miembros
    1. 10 máximo
  5. Duración
    1. Dos tiempos
      1. 20min/30min cada uno
  6. Balón
    1. Más pequeño y ligero
3. Fútbol ocho
  1. 8 VS 8
    1. Uno de ellos el portero
  2. Campo, porterías y balón
    1. Más pequeñas que las de fútbol once
  3. 2 tiempos
    1. 25/30 min cada uno
      1. 5/10 min de descanso obligatorio
  4. Modalidad especial para los más jóvenes
4. Otras formas
CAPACIDADES Y CUALIDADES NECESARIAS PARA JUGAR BIEN AL FÚTBOL
1. Aspectos cognitivos
2. Características psicoafectivas
3. Cualidades perceptivo-motrices
4. Capacidades técnico-tácticas
5. Características genéticas
6. Cualidades físicas
LAS ACCIONES TÉCNICO-TÁCTICAS INDIVIDUALES.
1. Acciones técnico-tácticas en el fútbol
  1. Acciones sin balón en defensa y ataque
  2. Acciones con balón en defensa y ataque
2. El golpeo y el toque de balón
  1. Golpeos con el pie, con o sin apoyo en el suelo
  2. Golpeos con la cabeza, parado o en movimiento, con apoyo o sin apoyo en el suelo
  3. Golpeos de recursos, aquellos que son menos habituales
3. Recepción y control del balón
  1. Según la superficie de contacto, las recepciones y controles del balón
    1. Con las extremidades inferiores
    2. Con el abdomen
    3. Con el pecho
    4. Con la cabeza
4. La conducción del balón
  1. Acción técnica que nos permite trasladarnos por todo el terreno de juego, progresando con el balón en busca de situaciones ventajosas para nosotros o para el equipo.
5. El Pase
  1. la acción de enviar el balón a un compañero mediante el toque de balón
6. El regate y la finta
  1. Movimientos que se utilizan para superar la oposición de uno o más contrarios sin perder la posesión del balón
7. Los lanzamientos o tiros
  1. Cualquier tipo de golpeo con la intención de dirigir el balón a portería para conseguir el gol
8. El saque de banda
  1. Acción que un jugador, a excepción del portero dentro de los límites de su área, puede realizar con las manos
9. Las interceptaciones y entradas
  1. Acciones defensivas cuyo objeto es la recuperación del balón cortando su trayectoria después de haber sido golpeado por un contrario
10. Otras acciones defensivas.
  1. El despege
  2. El marcage
  3. La carga
JUEGO COLECTIVO OFENSIVO
1. Dos o más jugadores coordinan sus acciones para llevar a cabo las intenciones tácticas del juego
JUEGO COLECTIVO DEFENSIVO
1. cuando dos o más jugadores trabajan coordinadamente para recuperar el balón y evitar el gol

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