0: INDICE: ARTE PARA ALCANZAR LA FELICIDAD

Isidro Esparza Marín
Note by Isidro Esparza Marín, updated more than 1 year ago
3
0
0

Description

Es el estudio y desarrollo de todo lo relacionado con las endorfinas, su influencia en nuestra personalidad para alcanzar la felicidad.

Resource summary

Page 1

ÍNDICE DEL ARTE PARA ALCANZAR LA FELICIDAD

1.- El arte de alcanzar la felicidad (Introducción)1.1.- Hormonas de la felicidad (Apuntes) 1.2.- ¿Qué sucede en nuestro cerebro por la acción de las endorfinas? (VÍDEO) 1.2.1.- El cerebro feliz (VIDEO) 1.3.- ¿qué son las endorfinas? + ¿Por qué generar endorfinas? (VÍDEO) 1.4.- ¿Cómo actúan las endorfinas? (Apuntes) 1.5.- ¿Cuáles son sus efectos y cómo aumentarlas? (Apuntes) 1.6.- Efectos de las endorfinas en nuestro cuerpo (Apuntes)1.7.- ¿Cuánto duran sus efectos? (Apuntes)1.8.- ¿Me puedo enganchar? (Apuntes)1.9.- ¿Qué actividades físicas nos hacen más felices?1.10.- ¿Cuáles son los deportes que generan más endorfinas? (Apuntes)1.11.- Hormonas responsables del bienestar tras el ejercicio (Apuntes)1.12.- Hormonas que entran en acción al realizar el ejercicio (Apuntes) 1.13.- CONCLUSIONES: 12 ACCIONES PARA ALCANZAR ARTE DE LA FELICIDAD 2.- PRUEBA TUS CONOCIMIENTOS (TEST)3.- VÍDEOS MOTIVACIONALES: 3.1.- "Sólo cambié mi actitud y todo cambió" 3.2.- ¿Endorfinas? "El placer es mío"3.3.- El impacto de las emociones4.- REFERENCIAS 5.- APENDICE: El neurotransmisor y sus funciones (Apuntes)

Show full summary Hide full summary

Similar

CURSO APRENDIENDO A APRENDER
Isidro Esparza Marín
5 TECNICAS DE COMO PROGRAMAR EL SUBCONSCIENTE
Isidro Esparza Marín
Regla nemotécnica para recordar los 20 aminoácidos esenciales del ser humano
Isidro Esparza Marín
10 HÁBITOS PARA ADQUIRIR FORTALEZA MENTAL
Isidro Esparza Marín
COMO LLEGAR A SER COMPLETAMENTE INFELIZ EN 5 PASOS
Isidro Esparza Marín
1.1.- "Hormonas de la felicidad" (Apuntes)
Isidro Esparza Marín
¿ES POSIBLE FRENAR EL ENVEJECIMIENTO CEREBRAL?
Isidro Esparza Marín
UNA CUCHARADA DE MIEL Y TU CEREBRO TE LO AGRADECERÁ
Isidro Esparza Marín
Neuroeducación: Estrategias Basadas en el Funcionamiento del Cerebro
Isidro Esparza Marín
LA CIENCIA DEL ÉXITO Y LA FELICIDAD
Isidro Esparza Marín
TÉCNICAS PARA MEJORAR LA MEMORIA "El Palacio de la Memoria"
Isidro Esparza Marín