Gestión del tiempo

La gestión del tiempo la capacidad de regular o programar nuestro propio tiempo. La clave para una autorregulación exitosa está en disponer de suficiente tiempo realizar a cabalidad el trabajo sin tener que dejar de cumplir a tiempo con otras responsabilidades. Apropiar buenas técnicas de gestión del tiempo le debe llevar a lograr sus metas.

La autorregulación exitosa comienza con la planificación. Al planear sus actividades con el objetivo de alcanzar una meta, asumiendo la responsabilidad por sí mismo y sus opciones. Es enfrentarse a cumplir con sus responsabilidades y hacer un buen control de la forma en que administra su tiempo.

Algunos de los beneficios de la gestión eficaz del tiempo es que le ayuda a:

Planee con anticipación;
Evalúe su progreso;
Hacerse más productivo;
Tomar control de sus actividades;
Dar prioridad al enumerar las cosas más importantes que debe hacer en primer lugar; y
Poder realizar varios trabajos con el mismo plazo.

Por tanto lo más recomendable es que establezca sus prioridades y planificar un horario.

Analizar el uso del tiempo

Una de las cosas más importantes en el aprendizaje autogestionado es que se espera que el estudiante realice un buen manejo de su propio tiempo y lo gestione de forma eficaz. La autorregulación o gestión del tiempo se trata de la capacidad que se tiene para gestionarse a sí mismo.

Para hacer un análisis de su proceso de autorregulación, dé respuesta a las siguientes preguntas:

1. ¿Cómo puedo usar mi tiempo de manera eficiente?

2. ¿En qué pierdo el tiempo?

3. ¿Qué o quién me distrae?

4. ¿Es necesario planificar mi tiempo del año, semestre, semana, día o cada trabajo?

5. ¿Me detengo mucho para iniciar mis obligaciones académicas?

6. ¿La gran parte de mi tiempo libre lo utilizo para mis estudios?

Ahora trácese algunas estrategias que le permitan mejorar.

Establece sus prioridades

Una vez que sepa la cantidad de tiempo que tiene para sus estudios, usted debe aprender a establecer prioridades con el fin de hacerse cargo de su situación para lograr sus objetivos. Debe ser sincero con esto para que sus proyecciones sean lo más acertadamente posibles. Sus prioridades deben reflejar también su relación con los demás. Si usted está casado y tiene niños, su prioridad en este caso es su familia. Si usted es soltero y vive con amigos, usted podría considerar amigos en la parte superior de su lista de prioridades. El establecimiento de prioridades es importante. Sin embargo, no deje que los demás o sus intereses le distraigan de sus metas profesionales.

Un método muy simple para hacer una buena autorregulación es hacer una lista de chequeo con las actividades diarias para el día siguiente

Planifique un horario

Comience un proceso de planificación cuidadosa por escrito en una programador de actividades Existen diferentes ayudas de gestión del tiempo que pueden ayudar a planear. Estos incluyen calendarios, agendas y planificadores para el año o también puede obtener los últimos dispositivos electrónicos de planificación.

Aquí hay algunas pautas sobre cómo identificar el tiempo de estudio:

Identificar el momento del día en que se siente fresco y atento;

Tenga en cuenta sus hábitos de sueño; y
Estudie cuando este mentalmente más alerta

Hay muchas maneras para que usted pueda planear y programar sus tareas. Cuando usted tiene un plan, usted:

Tomar conciencia de cómo gasta su tiempo;

Es capaz de gestionar y alcanzar sus metas; y
Evite prisas de última hora para cumplir los plazos.

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Técnicas de estudio PLE Metodología del trabajo académico Note on Autorregulación, created by martha.abril on 05/09/2014.

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