Estresse Pós-Traumático

Sabia que além do estresse pós-traumático, também existe o crescimento pós-traumático? Pelo qual pessoas afetadas por acontecimentos passados se superam.

Ironicamente, os intelectuais tendem a se concentrar nas respostas negativas de aleatoriedade, e não nas positivas. E isso acontece em todos os domínios, e não apenas na psicologia.

O excesso de energia liberada em uma reação exagerada às contrariedades é o que promove a inovação. Precisamos de momentos em que não estamos preparados para enfrentar, para que assim, sejamos inovadores.

Sobrecompensação

Quase todas as formas de conforto são um caminho para o desperdício. Quanto mais fácil, menos vontade há.

Diz-se que os melhores cavalos perdem quando competem com os mais lentos, e vencem contra os melhores rivais. A ausência de desafios, de um agente estressor, degrada o melhor dos melhores. É o mecanismo de sobrecompensação.

Quanto mais ocupados ficamos, mais nos mostramos ativos em outras tarefas. Posso garantir a veracidade dessa afirmação, quanto mais trabalho recebo em meu serviço, mais me encontro disposto para realizar ainda mais.

Um sistema que sobrecompensa está, necessariamente, no modo de superação, criando capacitação e força extras na expectativa de um resultado pior e em resposta a informações sobre a possibilidade de um perigo.

Pensamentos Antifrágeis

Se a antifragilidade é o que desperta e reage exageradamente e se sobrecompensa diante de agentes estressores e de danos, então, uma das coisas mais antifrágeis que encontraremos fora da vida econômica é certo tipo de amor refratário (ou ódio), que parece reagir em excesso e se sobrecompensar diante de impedimentos como a distância, as incompatibilidades familiares e todas as tentativas conscientes de aniquilá-lo.

Alguns pensamentos são tão antifrágeis que nós os alimentamos ao tentarmos nos livrar deles, transformando-os em obsessões. Quanto mais energia se coloca em tentar controlar suas ideias e o que se pensa sobre elas, mais suas ideias acabam controlando você.

As críticas, para um livro, por exemplo, são um verdadeiro atestado de atenção, sinalizando que ele não é entediante.

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Capítulo 1 - A Antifragilidade

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