Alimentación Saludable

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Una alimentación correcta es la base de una vida saludable
samuel juarez
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samuel juarez
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Resumo de Recurso

Questão Responda
Una buena alimentación Debe adecuarse a la edad , sexo, peso, talla y actividad física e intelectual de cada persona. Considerando también el clima y los estados especiales como embarazos, lactancia, enfermedades, etc.
El cuerpo humano puede compararse con una máquina que está siempre realizando complejas actividades. Por lo que una alimentación equilibrada es el mejor combustible para mantener una buena salud.
La alimentación debe ser: Suficiente: Que cubra las necesidades de quien la consume. Completa: Que contenga todos los nutrimentos. Variada: Diferentes alimentos en las distintas comidas. Suficiente: Que cubra las necesidades de quien la consume.
Suficiente: Que cubra las necesidades de quien la consume. Equilibrada: Guardar porciones adecuadas entre sí. Inocua: Que no cause ningún daño para la salud. Adecuada: Acorde con los gustos y la cultura de quien la consume.

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