DOLOR DE COMPUTADORA

Descrição

Mapa Mental sobre DOLOR DE COMPUTADORA, criado por Arturo Sosa Martínez em 21-11-2018.
Arturo Sosa Martínez
Mapa Mental por Arturo Sosa Martínez, atualizado more than 1 year ago
Arturo Sosa Martínez
Criado por Arturo Sosa Martínez aproximadamente 7 anos atrás
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Resumo de Recurso

DOLOR DE COMPUTADORA
  1. La Ergonomía
    1. Recientemente se han revelado las molestias físicas y mentales debido al uso de las computadoras.
      1. No hay pruebas que sostinen un daño permanente pero este tipo de malestares a la larga pueden ser importantes.
        1. Uno podría simplemente moverse pero resulta mejor adaptar nuestros equipos a esta situación para así también ser mas productivos
        2. Los Ojos
          1. El Síndrome del Tunel Carpiano se debe principalmente a la presión constante ejercida en la muñeca.
            1. No están adaptados para trabajar frente a pantallas y el constante enfoque provoca cansancio.
            2. Como un libro
              1. Para mejorar la ergonomía los pies deben estar firmes, espalda recta y la pantalla a la altura de los ojos.
                1. La pantalla debe leerse como un libro, sin reflejos, fondo blanco y la pantalla debe cumplir con características de tamaño mínimas.