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Fase 1: Desarrollar recursos

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Veronica Avila
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Resumo de Recurso

Fase 1: Desarrollar recursos
  1. Identificar recursos de sobrevivencia
    1. Evaluar fortalezas, talentos, competencias
      1. Reconocer desencadenantes y señales de excitación excesiva o desregulada
        1. Desarrollar nuevos recursos para regular
          1. Aumentar la conciencia del modo en que la postura, el movimiento y el gesto afectan a la excitación y el bienestar
            1. Descubrir recursos somáticos naturales y aprender otros nuevos
              1. Cambiar pautas de orientación perturbadoras

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