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Alineación del núcleo

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Veronica Avila
Criado por Veronica Avila aproximadamente 7 anos atrás
Veronica Avila
Copiado por Veronica Avila aproximadamente 7 anos atrás
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Resumo de Recurso

Alineación del núcleo
  1. Modo en que sostenemos el cuerpo
    1. Depende del núcleo del cuerpo: columna y músculos que la rodean
      1. Estabiliza emocional y físicamente
        1. Apoya nuestras acciones
          1. Mala postura
            1. Columna desalineada, débil, rígida
              1. Desconfianza en uno mismo, inflexible, temeroso, en guardia
            2. Correcta postura
              1. Alineada

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