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Descrição
Mapa Mental por Paula Ortiz, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Paula Ortiz
quase 4 anos atrás
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SALUD FÍSICA Y MENTAL
- ACTIVIDAD FÍSICA
- PROMUEVE:
Incremento de fuerza
y resistencia, huesos
y músculos más
sanos, control de
peso, disminuye
ansiedad, mejora
autoestima,
disminuye conductas
de riesgo
- PROMUEVE:
Incremento de fuerza
y resistencia, huesos
y músculos más
sanos, control de
peso, disminuye
ansiedad, mejora
autoestima,
disminuye conductas
de riesgo
- SUEÑO
- Al menos 9 horas
de sueño. En los
adolescentes se
retrasa la
secreción de
melatonina
- Al menos 9 horas
de sueño. En los
adolescentes se
retrasa la
secreción de
melatonina
- NUTRICIÓN Y TRASTORNOS ALIMENTICIOS
- Comunes las deficiencias
de hierro, calcio y cinc
- OBESIDAD
- Malos hábitos alimenticios
- Sedentarismo
- Malos hábitos alimenticios
- IMAGEN CORPORAL Y TRASTORNOS ALIMENTICIOS
- Más comunes en mujeres.
- Incremento normal de
grasa corporal que
provoca rechazo a la
apariencia y aspectos
culturales
- ANOREXIA NERVIOSA
- Restricción de la
ingesta, autocontrol
excesivo
- Restricción de la
ingesta, autocontrol
excesivo
- BULIMIA NERVIOSA
- Periodos de
atracón y
conductas
compensatorias
- Periodos de
atracón y
conductas
compensatorias
- ANOREXIA NERVIOSA
- Incremento normal de
grasa corporal que
provoca rechazo a la
apariencia y aspectos
culturales
- Más comunes en mujeres.
- Comunes las deficiencias
de hierro, calcio y cinc
- CONSUMO Y ABUSO DE SUSTANCIAS
- Consumo-abuso-dependencia-adicción
- Especialmente adictivas para los
adolescentes porque estimulan partes
del cerebro que están en desarrollo
- A menor edad
de inicio mayor
riesgo de
dependencia
- A menor edad
de inicio mayor
riesgo de
dependencia
- Especialmente adictivas para los
adolescentes porque estimulan partes
del cerebro que están en desarrollo
- ALCOHOL
- Daña materia blanca, afecta
pensamiento y memoria
- Daña materia blanca, afecta
pensamiento y memoria
- MARIHUANA
- Daña cerebro, corazón, pulmones y
sistema inmunológico. Provoca
deficiencias nutricionales, modifica la
percepción y alerta
- Daña cerebro, corazón, pulmones y
sistema inmunológico. Provoca
deficiencias nutricionales, modifica la
percepción y alerta
- TABACO
- Daña pulmones, afecta el
desarrollo, causa enfermedades
crónicas y cáncer
- Daña pulmones, afecta el
desarrollo, causa enfermedades
crónicas y cáncer
- Consumo-abuso-dependencia-adicción
- DEPRESIÓN
- Se muestra con
irritabilidad, aburrimiento y
anhedonia
- Riesgo de suicidio
- 1 de cada 5 puede
derivar en trastorno
bipolar
- Fármacos ISRS
únicos aprobados
para el tratamiento
en adolescentes
- Riesgo de suicidio
- Se muestra con
irritabilidad, aburrimiento y
anhedonia
- MUERTE
- Causas más comunes: Accidentes
automovilísticos, homicidio y
suicidio
- Causas más comunes: Accidentes
automovilísticos, homicidio y
suicidio
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