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Funções dos CHOs

Descrição

Funções dos CHOs - Prática Dietética I - 2020.1
Vanessa Honório
Mapa Mental por Vanessa Honório, atualizado more than 1 year ago
Vanessa Honório
Criado por Vanessa Honório aproximadamente 6 anos atrás
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Resumo de Recurso

Funções dos CHOs
  1. Fornecer energia. É a principal fonte de energia do organismo;
    1. Cada grama oferece 4 Kcal;
      1. Manter níveis de glicemia;
        1. Repor glicogênio muscular e hepático;
          1. Fundamental para o funcionamento adequado do cérebro;
            1. São utilizados para síntese de aminoácidos não essenciais (nosso corpo produz e para sintetizar precisa dos CHOs)
              1. Recomendação de consumo: 45 a 65% do VET (Valor Energético Total)

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