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La niñez y la adolescencia
Descrição
Mapa Mental sobre La niñez y la adolescencia, criado por Brenda DS em 09-10-2013.
Mapa Mental por
Brenda DS
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
Brenda DS
aproximadamente 13 anos atrás
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Resumo de Recurso
La niñez y la adolescencia
Niños de 1-2 años
Ganancia de peso en el 2 año: 2.26kg
2-3 años: 30-35% de cal de grasa 4-18 años: 25-35% no más del 7% de saturada
No agregue sal
Necesita un bocadillo c/2-3hrs
Densos en nutrientes
Queso, cereal
Necesidades caloricas
Indice disminuye, las necesidades aumentan.
Niña 6 meses:108 cal/kg a los 10 años: 70cal/kg
2-3 tazas de leche
1ml de agua por c/caloría
1200 ca y 5 vasos de agua "edad +5gr"
Obesidad
Factores genéticos
Frecuencia y presion aumentan
Dese agua, coma lento (20 min)
Desarrollar una buena salud
Diabetes tipo 2: a los 10-14 años
Osteoporosis y enfermedades cardiovasculares
ADOLESCENTES
Índice de crecimiento: niñas: 7.62cm por año niños: 10.16cm
ACNE
Habitos
Niños: apetito enorme
consumen alimentos con baja densidad nutricional
Necesidades
Niños tienen mayor necesidades caloricas que las mujeres.
Menstruación= + hierro
Consideraciones en adolescentes
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Consideraciones
Anorexia Nerviosa
Disminución en el consumo de calorias
Temor al sobrepeso
Perdida del cabello, amenorrea, daño cerebral
Bulimia
Atrancones y se purga
Sobrepeso
Herencia y la sobrealimentación
Comida rápida= muchas calorías, sodio y grasas
Alcohol
Alcoholismo
Cirrosis
Afecta la absorción y el metab normal de la glucosa, las grasas, ptns y las vitaminas
Daña el músculo cardiaco
Marihuana
Aumenta el apetito
Cocína, Tabaco y otras drogas adictivas
Atleta
Reponer el agua con agua perdida al transpirar
6,000 cal/día
50-55% de carbs, 30% de grasa y 10 a 15% de ptn´s
La necesidades de lso nutrientes (a excepción de las ptn´s) aumentan
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