Inclusão no Esporte

Inclusão no Esporte

VÔLEI SENTADO
1. O vôlei sentado é uma modalidade do esporte que foi adaptada para pessoas que possuem algum tipo de deficiência física relacionada à locomoção.
  1. Linhas e zonas da quadra de vôlei sentado:
    1. Linhas de delimitação: 4 linhas que delimitam a quadra de jogo (duas linhas laterais e duas linhas de fundo).
      1. Linha central: divide a quadra em dois espaços de 5 e 6 metros
        Linha de ataque: estão a 2 metros do centro do campo e marca a zona da frente.
        Zona de frente: próxima da rede, ela é limitada pela linha central e a linha de ataque.
        Zona de saque: local onde é realizado o saque. Possui 6 metros de largura e se estende até o fim da zona livre.
NATAÇÃO
1. A natação é uma atividade física baseada na capacidade humana de se locomover na água (nadar).
  1. Estilos de Nado:
    1. Crawl - braçadas alternadas e movimento vertical, também alternado;
      1. Costas - Movimentos de braços e pernas alternado como no crawl, mas de costas para fundo da piscina;
        Peito - na posição de bruços, o atleta projeta o corpo para fora da piscina e realiza um movimento de braços e pernas em conjunto,
        Borboleta (golfinho) - Movimento das pernas ondulatório como o nado peito, mas com o movimento de braços simultâneos, projetados para fora da piscina.
Bocha paralímpica
1. Os atletas paralímpicos disputam essa modalidade em cadeiras de rodas e têm como objetivo lançar as bochas coloridas o mais próximo possível da bola branca, chamada de jack ou bolim. Nessa modalidade é permitido o uso das mãos, dos pés, de equipamentos auxiliares e também de ajudantes, no caso daqueles atletas com maior acometimento dos membros e, portanto, com mais limitações de mobilidade.
  1. EQUIPAMENTOS:
    1. Bolas ou bochas
      1. Trena
        Caixa de bola morta
        Sinalizador do árbitro
        Calha ou rampa
        Ponteira ou antena
Goalball
1. Ao contrário de outras modalidades paralímpicas, o goalball foi desenvolvido exclusivamente para pessoas com deficiência visual. A quadra tem as mesmas dimensões das de vôlei (9m de largura por 18m de comprimento). As partidas são realizadas em dois tempos de 12 minutos, com 3 minutos de intervalo. Cada equipe conta com três jogadores titulares e três reservas. De cada lado da quadra, há um gol com 9m de largura e 1,30m de altura. Os atletas são, ao mesmo tempo, arremessadores e defensores. O arremesso deve ser rasteiro ou tocar pelo menos uma vez nas áreas obrigatórias. O objetivo é balançar a rede adversária.
  1. A bola tem um guizo em seu interior para que os jogadores saibam sua direção. O goalball é um esporte baseado nas percepções tátil e auditiva, por isso não pode haver barulho no ginásio durante a partida, exceto no momento entre o gol e o reinício do jogo e nas paradas oficiais. A bola tem 76 cm de diâmetro e pesa 1,25 kg.
Atletismo
1. O atletismo paralímpico é um esporte praticado por atletas com deficiência física e intelectual. Está regulado pelo Comité Paralímpico Internacional e é um dos desportos dos Jogos Paralímpicos de Verão desde os jogos de 1960.
  1. Os competidores são divididos em classes esportivas de acordo com a funcionalidade na prática esportiva para atletas com deficiência física e acuidade visual para atletas com deficiência visual. Os que disputam provas de pista (velocidade, meio fundo, fundo e saltos) e de rua (maratona), levam a letra T (de track) em sua classe.

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	Criado por Anna Luiza quase 3 anos atrás